怎樣才不會駝揹?
习惯是最重要的啊 其实多运动也是有帮助的啊 去打打篮球也是很好的啊 在抢篮板的时候我们的头都是要往上看的啊 这样就利于咯啊
坐好
改掉不好的习惯
如果你有条件,可以去买个背背佳,那个还不错,是矫正驼背的
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怎么使自己不驼背
很简单,随时提醒自己注意的坐,行走的姿势,久而久之,习惯成了自然就改掉驼背了。
驼背有什么好办法克服吗?
背后祈祷式:站立或跪坐保持颈背挺直,双手背后合十从内侧翻掌向上(始终保持合掌,指尖指向上方),停留时保持自然地呼吸。(双手背后姿势如图)
反手拉:1、站立姿势双腿稍微分开一点,双手放在身体两侧。2、双手背后十指交握,吸气双臂往后拉直,胸腔打开,胸部保持往上延伸,在此位置上保持一会(保持时自然地呼吸)。二、背后祈祷式:站立或跪坐保持颈背挺直,双手背后合十从内侧翻掌向上(始终保持合掌,指尖指向上方),停留时保持自然地呼吸。这两个练习都能够改变含胸驼背的不良体态,锻炼上胸肌肉,增强呼吸功能。
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人到老年时都会驼背吗?
多数人都会驼背。因为人老了,腿先老,腿没劲,无法支撑整个身体。再者,颈椎有问题,自然驼背。
我父亲。强直性脊柱炎有几年了。你医院适合做这个手术吗?
请上传X线片子的照片,帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊!祝早日康复!北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如果驼背了啊能矫正过来?
可以的不用担心
可以