背部肌肉和韧带在长时间坐的时间为啥酸痛难忍。。。。。。。

是不是太累了，开车开的时间是不是过长呀？北京不是有很多刮沙，拔罐的吗？适下那个，也许对你管用。个人一点建议仅供参考？


背部筋膜炎的可能性大，具体还是要看一些检查结果，没有什么特殊疗法，也就是理疗或者按摩之类

保持天天晚上烫烫脚.要坚持.祝你健康


我是搞中医的，根据你的描述，首先你的颈椎有问题，不知道你拍过片子吗？吃过什么药？还有你是阴虚体质，所以背部寒凉，供血不足。


你是真的丫头吗？


平时注意颈部的保暖，多注意休息，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持...

你这个是肩背肌肉的劳损，一般是一个慢性的过程，你可以选择按摩或平时注意活动肩关节就能缓解症状，只要能坚持下来，你的问题就能解决。


最好去医院检查一下 需要对症治疗！


中医叫血痹症，可以口服黄芪桂枝五物汤


可能是内热引发旧伤发作，可用 风湿肿痛特效治疗醋 擦或贴患处，很好的疗效。网上搜索可找到此醋。

多做运动，例如：仰卧起作

很有可能是“痰涎伏在心膈上下”： 胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛无力、手、腿、足麻木、口臭口燥、强直性脊椎炎、腰椎盘突出）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以18至40岁的青、中年人为多，患腰椎盘突出患者中，此病引起腰椎盘突出占腰椎盘突出总数的百...