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晚上睡不着导致睡眠不足而引起昏睡怎么办?




多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉!




休息呀




白天补勒




睡觉前喝杯牛奶。有用呦




多休息




睡不着可能是缺钙引起的 补钙




在太阳穴涂点清凉油




睡前喝热水暖暖身,睡觉不要想太多,放松点。

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有什么病会一直昏睡?



低血糖吧。


脑干有问题就会,一直昏睡永远不醒


植物人(有些片面)

我最近可以昏睡11小时!是什么毛病?



从失眠到能睡是好事啊。有压力才可能睡不着。 也许以前一种无形的压力压着你吧。 现在不知不觉的解开了。当然就睡的好了,


有点嗜睡。最近是不是累到了?


多做运动,多喝水,多吃点水果,你目前的情况是因为有潜在的疲劳在影响你的睡眠,定好闹钟,控制睡眠的时间,一旦醒了,千万别继续睡下去,那样会更不好的


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东北有治疗癫痫好的医生吗 ?



我在长春航天医院治疗基地看的,那里的医生在全国都算是权威的了,不过他们医院有好几位专家,虽然说每位都是顶级的专家但是每位都有他自己的特长,所以你在咨询的时候可以多问下他们各自最擅长的,然后根据你自己的情况选择医生就诊。

每天早上起床都属于梦游状态,怎么办



容易屎了、阿桌
跟我一样,早上的铃声设成很HIGH的歌,保证你吓醒!!(心脏不好者勿试)
 
啊不然就是,如果你是要6:30起床,你手机可以设 6:15 和6:30两个闹钟,第一个闹钟响的时候,你已经醒了一半,可是还很困,然后你再睡到第二个闹钟响才起床~~保证有效~



拿水从脸上一淋,就可以啦。


坚持清晨出去跑跑

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患者,男性,52岁,肝硬化病史5年。l天来上呼吸道感染后出现言语不清、定向力障碍以及昼睡夜醒,提示患者处于肝性脑病的



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