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晚上睡不着导致睡眠不足而引起昏睡怎么办?




多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉!




休息呀




白天补勒




睡觉前喝杯牛奶。有用呦




多休息




睡不着可能是缺钙引起的 补钙




在太阳穴涂点清凉油




睡前喝热水暖暖身,睡觉不要想太多,放松点。

...

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我很喜欢睡觉···是不是有昏睡症啊··?····



会不会是甲状腺分泌不足

一般药店能买到让人昏睡的安眠药是什么?



安眠药就是让你昏睡的
要凭医师处方才能买得到
平时真的不想睡就吃粒日夜百服宁(夜片)
这个有起到安眠的作用



一般药店只会卖镇静助眠的药物,
不会卖精神类药物的。
除非你有医生开的处方单。

我这一短时间 每天下午2点半到3点半 之间 准时 昏睡怎么回事 很难把我叫醒



可能是因为压力过大,或是缺乏锻炼,建议你现在开始早餐正常,午餐一般,下午多锻炼。晚上尽量少吃或不吃饭,略微吃点水果,少摄入肉类。晚睡觉前跑步锻炼一下。

我后脑勺被我爸打了3拳头 眉心被他踹了一脚 醒来有症状要紧么



有没有恶心想吐?有的话立即去医院治疗。你现在应该有轻微脑震荡。你父亲如果继续这样对待你,你可以报警的。


轻微脑震荡,你后爸吧?怎么这么对你啊?也太过分了,何况还是女的!


还是去医院妥当~


天哪…赶紧去医院吧,命最重要啊群主。


你现在多大?离...

麻烦介绍种强力安眠药。



异丙嗪、氯丙嗪各半支,肌注。 答案补充 那你就去买甲喹酮或佐匹克隆片,这两种药不太好买。
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