晚上睡不着导致睡眠不足而引起昏睡怎么办？
多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉！
休息呀
白天补勒
睡觉前喝杯牛奶。有用呦
多休息
睡不着可能是缺钙引起的 补钙
在太阳穴涂点清凉油
睡前喝热水暖暖身，睡觉不要想太多，放松点。
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浑身酸痛应该如何预防？
因此，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手：
1) 调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质
2) 减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物
3) 食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐...
有能让自己昏睡几天的办法么？
药物会有很大负作用啊 干嘛要昏睡啊
呵呵，就安眠药，
吃安眠药
喝酒+熬夜!
为什么最近我总是很晕，每天处于昏睡状态？
热天睡多了会感觉浑身乏力，软软的感觉，姐你是不是不舒服，去看医生撒 ，是晕的话，可能贫血也，买点补血的，或补品，补补身子。
公 , 伱 没 听 过 越 睡 越 困 的 么 、
洗 个 澡 澡 , 出 去 晃 荡 晃 荡 还 好 些 。
很 困 的 时 候 努 力 睁 开 眼 睛 ， 刚 开 始 会 很 不 舒...
流完鼻血头就痛
那肯定的，你如果鼻血流的多，而且老是流，肯定贫血，而且头晕。