晚上睡不着导致睡眠不足而引起昏睡怎么办?
多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉!
休息呀
白天补勒
睡觉前喝杯牛奶。有用呦
多休息
睡不着可能是缺钙引起的 补钙
在太阳穴涂点清凉油
睡前喝热水暖暖身,睡觉不要想太多,放松点。
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较大剂量的注射一种激素,小白鼠渐渐反映迟钝,活动减少,以致昏睡,该激素是?
D.胰岛素
睡不着!!!!!!
怕啥来啥,心不再关注睡眠了就放松了,啥也别想,试试这两招能提高睡眠质量!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。
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第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,...
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可能是累了,也可能是吃药所致,有些药会使人嗜睡!最好还是去医院看看
孩子生病后都有一个睡眠期 过了就好了 答案补充 去趟医院吧
可能累了
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建议你可以去长春航天医院癫痫治疗基地那边看,听说那家医院不错,也有相当好的口碑