坏脾气怎么改？

平时多为身边的人着想，换个角度想下.要是有人对你发脾气的话，心情会好么?在自己快要发脾气的时候,先深呼吸几下.对自己说我要冷静,要冷静.要么转移自己的注意力,想另一件事情.发火伤肝,对身体不好咯.


要善于转移自己情绪的注意力，不要总想着那个让你生气的事情．不想总往极端的地方去想．随时提醒自己保持冷静．还有，你尽量想一想，如果你对对方发脾气，对他也是有伤害的啊．我们都要善良点，对吧？

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站在你朋友的立场想想问题，事不关己，己不由心，事若关己，记住这句话，慢慢体会，多听听别人的说法，综合自己的看法，说不定会有更大的收获 别动不动就干嘛干嘛的 实在不行就各持己见


首先我觉得你应该调整好心态，然后要做的就是学会倾听，接受别人的意见 不管是什么样的 好的你就接受 不好的就当耳边风吧! 其实很多时候我们都要感谢那些总是说我们坏话的人。至于为什么，自己去找点资料看看！

呵呵~闹吧~


那就闹 无休止的闹 谁叫你老公那么爱你的呢

不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多；你的工作肯定很繁琐；所以才导致被人误认为是脾气坏；-----------主要原因与工作有关；其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走；或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐，双手扶腰，背部略为弓起。
2.低头，视线注视肚脐部位，保持10-15秒。
3.回到起始姿势，重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾，撑于腹部，屏息3-5秒，然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...

月经的消失, 女性不适应. 所以,脾气就暴躁.