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近期入睡困难、多梦、浅睡、早醒.(二个多月)请问哪位高手能帮我解决一下,或给个好点的中成药处法,急!急!急




失眠表现为:入睡困难,或易醒,或早醒,或通宵不眠等。首先,应排除是否有器质性的病变,有器质性病变,就要去医院治疗,治愈了就自然没有失眠的问题了。其次看是否是机体因素导致的,如:饥饿,过度酗酒,药物依赖等。但“问问”里问的,我大概的看了一下,大部分是精神--社会,心理因素而导致的睡眠障碍。精神--社会,心理因素指的哪些呢?如经历,面临或目睹各种创伤性事件或各种生活事件,如理想破灭,事业失败,亲人亡故,伤残病重,名誉受损,以及家庭不和,人际关系紧张等。俗话说,心病还得心药医,失眠不是很严重的话,是不提倡用药物辅助睡眠的。比如可以减少对失眠患者的不良刺激,睡前有个安静舒适的环境,在灯光睡觉肯定是很难睡好的,还有就是不要过于关注睡眠这个问题,睡前可喝杯牛奶等。失眠严重的话,可以试试以下的药物,以下药物主要针对心神不安,失眠,健忘,多梦。有以下药物:朱砂,磁石,琥珀,龙骨,酸枣仁,远志,合欢皮等。中药方剂有:酸枣仁汤,朱砂安神丸,天王补心丹等。希望对你有用


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宝宝再次入睡困难



1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。...

入睡困难 ,睡不踏实 ,怎么办 ?



睡前喝牛奶保持锻炼,对睡眠有好处


就是心事太多了。

失眠,入睡困难,想睡觉但大脑一直醒着



诊断是什么?药物调整一段时间后,慢慢减药,不要突然停,同时加强体育锻炼及调整心态,有助于睡眠改善。回复专家:杭州市第七人民医院-精神科-程荑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

入睡困难,睡着了不断做梦,醒来脑子又晕又胀,谁能告诉我该怎么治,有什么办法啊,烦!



是你的心情绷得太紧了,当你入睡时,你可以分一个个的步骤,首先放松的你的脚趾母,再放松你的脚踝,依次:你的小腿,大腿,腰,手,手指,头。。。。。。最后到了整个身体。相信我,也相信你自己,慢慢的,在全身都放松的基础上,你就可以睡着了。
或许你还可以,在入睡时,听一听广播,使心情放松+愉悦~



去看一下医生吧。


喝点安神补脑液

睡觉时心跳的好快,而且呼吸有些困难,是怎么回事呢?



心脏供血不足,劳累、愤怒都可引起心跳加快,也与体质虚有关系,加强锻炼,保证充足睡眠,心情愉快,可以试试偏方:买一新鲜的猪心,找到血管割开放出血,洗净,整个的放在锅里蒸至烂,(用筷子一插就透),出锅切开吃,不喜欢原味可以加点味极鲜调调吃,连吃三四个猪心就会有很好的效果,试试吧。


是心肌缺血,左心功能不全的表现.如果平躺时上述症状明显,而端坐且下垂双下肢能使症状缓解,更说明这一点.建议上医院看心血管科,查心电图,心脏彩超,或冠状动脉造影等.
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