有病时挂掉瓶后会对身体有激素`~能导致体重增加吗`

你好!很高兴回答你的问题,我读书的时候经常晚上吃夜宵.体重自然也增加的快.身体确比以前越来越差了. 建议少吃夜宵!!!想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。 易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 易得脂肪肝：在吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变...

平常不要吃太多高脂肪的食物。我做月子的时候，鸡皮不吃、一点点油都撇掉。怀孕前92斤，生宝宝前123斤，做完月子出来104斤，现在宝宝快4个月了，我97斤。我出月后不再吃鸡肉了，一直吃青菜、鱼汤（可以减肥、又有奶）煮鱼汤的时候是先把姜片在油锅多热一下，然后放切好的鱼煎一会放开水下去，滚了就加些豆腐煮会+盐巴+味精就可以起锅了。要是想要更多奶的话，可以在下豆腐前下点黄酒。很多人没奶就吃猪脚什么的，好油腻的。


你就是想要减肥嘛 其实这个要长期坚持喔! 每天吃...

注意胎动，侧左睡，胎儿会转动的，到最后一个月会增加的，现在不用担心的

你和我很像噢，我前三个月长了八斤呢。但三个月后自己体重是缓缓的长，到生一共才长了22斤，出院时就恢复了之前的体重。每个人体质都不一样的，尽量主食不要增加，多吃有营养的东西就好！祝你好孕！


没必要的担心，不会的，因为在怀孕初期两三个月的时候，人是最容易感到疲乏的，也最容易饿，所以没必要担心


第二个月吧！你现在这样猛飙体重 以后会不会胖的更厉害对吧！有的人生完孩子会变的比怀孕前要漂亮、...

人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，...