走道膝盖后面的筋疼
不是,是长时间运动后,筋和肌肉还没恢复,需要休息3~5天。
估计是韧带拉伤,天冷运动要注意适当的防护,停止运动几天观察看看,不行的话去医院看看,别大意
韧带拉伤的表现,暂时不要剧烈运动了,尽量不要做引起疼痛的姿势,过几天还不缓解,应该去理疗.
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