怎样才能让一个人改掉驼背的习惯？
养成挺胸收腹走路的习惯~
体制不是很好的人锻炼下身体让胸部肌肉结实点
坐凳子的时候坐在凳子边缘一点~向后靠但不靠在靠背上~
睡觉的时候尽量养成平睡的习惯~
时刻提醒自己走路把背挺起来
这个主要靠个人意志啊！平时一定要挺胸收腹，时刻提醒自己站如松，坐如钟~~~~
当然，必要时，也可以借助背背佳什么的帮忙啊！
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不用枕头睡觉对驼背有没有好处
会，人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。我们所说的落枕，就是因为这个原因，枕头过高过低或者睡姿扭曲，造成颈椎和周边肌肉损伤。还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒
当然有好处了
平躺着睡觉好
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睡觉怎么睡治驼背？
你要坚持睡硬床,枕头不能高,有一点就行了,或者不要枕头睡也行.平躺仰卧正睡就行啦!
直睡
刚开始驼背的人都有什么特征?
不一定是驼了，可能是过度保持一个姿势太久了。人在年青时骨头都很有韧性，可塑性极大，如果一个姿势久了就会随着骨骼的钙化而固定下来，换句话说，如果早期发现有这种趋势，就向对抗性的方向多运动就可以恢复。还有就是在长身体的时候一定要多吃含蛋白质的食物才能让骨头长好
偶肩往前倾，有点含胸驼背，用什么能矫正身姿？
使用背背佳之类的防驼背只对青少年有明显效果 像是成年可每天坚持做一些动作来减轻驼背1上身要有意识使其挺直2双手向后握在一起3坚持每天都做
时时告诉自己要抬头挺胸.
有点驼背怎么纠正？跳绳可以长高吗？
每天贴墙站40分钟，不仅矫正驼背而且还能长个，跳绳，打篮球也能长个，多蹦蹦跳跳。
建议使用背背佳，矫正驼背是很不错的，如果有需要可以联系我，我是开天津正品背背佳专卖店的，五重防伪，有售后VIP卡，支持专柜验货，绝对的正品
呵呵。 真是的， 有什么好难过的 、 这样不是挺好的 这样假装是个小朋友。 坐车都不要钱 去游乐园玩也是 呵呵呵。 开心点啦
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