如何健康的增加体重？
其实我也面临着这个问题、因为一些烦恼的事情，今年我瘦了很多...
但是我现在正在恢复，现在就告诉你个好办法，万物有源头，体重是食物的热量变化而来，所以要多吃肉类，但青菜也要吃，合理的搭配。那没有胃口怎么办呢，当然要做做运动啦，在让自己过的快乐些，其实生活很美好，试试吧朋友
有规律的饮食 多吃点有营养的东西
调理脾胃,合理运动
多吃蔬菜，多喝水，使排便方便。。。。。。
那就是多运动，吃饱饭。
锻炼身体，合理饮食，多吃含蛋白质多的食物，比如说大豆，牛肉。豆腐
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献血以后体重会不会增加？
你好，献血本身不会增加体重。但是，献血后，会引起新陈代谢旺盛，加上自我感觉要增加营养，势必导致多吃，这样就增加了体重。注意增加营养（但是不要多吃），多休息即可。
只会减肥不会增加。我想减肥，还想去献血呢。怕疼吖，呵呵
献血以后，身体处在一个不适应的期间，大夫会让你吃很多东西，这样不就增加体重了。。。
不会.但可...
27岁乔本甲状腺炎，未孕，抗体高服用强的松后脖子小了但体重明显增加，十分困惑。期待您的回复
您好！您目前应当到医院明确是桥本甲状腺炎还是Graves病（弥漫性毒性甲状腺肿伴甲亢），这样才能明确治疗方案。济宁医学院附属医院-内分泌科-于世鹏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
本人年龄22，身高173cm。体重60KG，在电脑前上班。怎么调理好身体，让体重增加点
小建议！希望您采纳！
第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！
第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉！
第三，不能抽烟，喝酒！
第四，别太过容易发怒！
第五，营养均衡，肉类，蔬菜不可少，一天至少一个水果！
第六，每天最好1升牛奶！最少也要500毫升牛奶！记住，要高钙纯牛奶！
第七，不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙！
第八，过度的\"自我安慰\",这个一定要控制！
第九，适当的运动，推荐跳绳，但是，跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜！
第十，每个星期去游...
生完宝宝，宝宝从三个月到五个月体重没有增加，是不是缺鱼肝油
宝宝体重没增加是吧？那就要去医院做个保健，儿保医生会告诉该做什么检查的，因为这是不正常，可能会是营养不够，最好的选择是去医院做检查
营养不够！钙不够！
缺钙，
宝宝体重总不增加，8个多月才8公斤，怎么办？
看了姐妹们的回复我稍稍有些放心了.我家宝每次体检都被医生说体重偏轻.现在五个月了,连衣服才7公斤..看其他宝都壮壮实实的样子..真是伤心死了.. 到播种网网站查看回答详情>>
我们快九个月也是八公斤，我觉得很正常啊，宝宝健康就行 到播种网网站查看回答详情>>
我家妞妞九个月还不到八公斤,身高也不达标,但不缺啥,医生也说只要健康睡眠好就不担心,
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