暴饮暴食的习惯靠自己调整能好吗?
暴饮暴食的习惯是可以完全自己来控制和调理节食的。这种情况也可以让自己工作忙点,时间安排紧凑点,让其没有时间来吃零食。
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首先要尽量控制自己的情绪,然后转移你的对象,就像你可以找你朋友谈心或者其他的,转移你的发泄对象,你要相信自己有信心和毅力来做好。每次要暴饮暴食之前你在心中默默告诉自己,自己要改掉这个恶习,一定要做到,时间和毅力告诉你可以的
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暴饮暴食危害大吗?
暴饮暴食危害大 据《中国日报》报道,2001年日本人小林尊在12分钟内吃掉了50个热狗,今年他又向12分钟内吃51.5个热狗进军。这一壮举引发出一系列疑问,无数人热衷节食减肥认为胃小了就会瘦下来,而又有像小林尊这样的“大胃王”把自己的胃无限撑大,胃撑得过大或胃缩得过小到底会对人的身体造成多大伤害,这恐怕是大多数人所关心的问题。 就此,记者采访了中国中医研究院广安门医院消化内科的主治医师周斌博士,他认为人体的胃猛然间撑大会有很大危害,而且胃不可能无限制地扩张,“大胃王”这样的吃法只是应急状态下经过“胃容量”的训练才有...
交叉型暴饮暴食和厌食症。
那个卅麻批板鸡煲哦。 吃起爽掺了。
你将自己定为“交叉型暴饮暴食和厌食症”,因为不了解具体情况,我不能肯定,建议你在当地的心理咨询所咨询一下。这样的饮食习惯是不健康的哦。如果有什么可以帮忙的,我会尽我所能。祝安好。
没什么的,我和你一样,我现在一天只吃一顿饭!很想喝凉水,喝了就感觉好爽。但是我干活后就吃饭了。也许你是太无聊了~找点事情做一下,累了就想吃饭了
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慢性胃炎一直不好,但又喜欢暴饮暴食,吃东西时感到很快乐,吃完又后悔,
有没有心理问题,如焦虑、心情不稳定、压力大等,有没有食后呕吐现象?枣庄市立第二医院-医学心理科-秦阳主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
喜欢一个人就要勇敢地说出来。不要憋在肚子里面。
不要尝试去说服自己~因为那样做是没有用的~最好的办法就是天天跟自己的那些身材极好的姐妹们混在一起~
浑身疼系统的...
睡觉起来之后暴饮暴食是怎么回事?
前夜吃了不少,把胃撑大了,这样很容易感觉到饿。这样的感觉很多的,比如,你长时间都比较吃的少,突然让你吃很多,你还是吃不下去的。其实胃的大小是一定的,只是某些褶皱是没有打开的,一次吃很多后,就会把很多不常用到的褶皱撑开,这样,下次吃东西的时候就会以上次为饱的标准。很容易产生饿的感觉
1在你平时的生活中晚上尽量不要在睡觉之前吃零食,晚上吃零食早上起来会饿。2也需是你一天累了,注意休息不调整好心态,平时吃饭要细嚼慢咽
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cq.daxieyi.cn 很多女生心情不好是不是都喜欢暴饮暴食啊?
有的人喜欢,有的人不喜欢、不算很多吧,通常喜欢暴饮食的是肥肥的女生(我老师说的,可以追问)
不是阿,这要女孩子自己的作法,望采纳
有,但也不全是!她们都爱自己苗条哪舍的啊
因人而异
有时候就会这样