忘性太大了，今天下班忘记打卡了，如何能够牢记啊？？？
去网上找下《记忆的宫殿》这本书，专门记忆类的书！
孩纸，用手机弄个备忘录吧~~~
吃点核桃吧！核桃针对这种健忘有治。
下班之前在手机上定一个备忘不就行啦
有时备忘录也会忘的，你就牢记住我要做什么，应该做什么，上班下班要打卡，平时可以早上吃一个清煮蛋，就是自己煮的有壳的那种，它里边含有卵磷脂，可以改善记忆力，也可以吃点核桃
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记性不好 忘性大，怎么办？？？
记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“...
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“...
为什么最近忘性不是一般的大？
这是正常的。每个人不分年龄都会偶尔遇到这样的情况。造成这样的现象可能是因为您最近心事过多，压力过大。尽量让自己放松。不要长期处于紧张的状态之中。这只是暂时的。过几天这种现象自然而然就消失了。
也许是衰老的表现，我上30以后也这样
你整天的心 老是飞到别的地方去了 才会这样的
吃什么提高记忆力
12种能增强记忆力食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸...
焦虑症如何治疗总觉什么事也做不好，忘性大
患者是需要长时间药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，不可以受到外界刺激的。 到好大夫网网站查看回答详情>>
怎样忘记，怎样强记
态度决定高度，细节决定成败。就这样吧、
其实不难。 心想事成~~~~~~~