忘性大是病态么？

作息时间紊乱的话要注意调整了。
另外你身体有虚证，注意找中医检查
记日记，不要忽略那些生活中的美好
把待办事项写在一个小小本子上，随身携带，提醒自己

还有，保持乐观向上的心理
也可能和年纪有关系，你的作息时间最近是不是很混乱，试着改善一下吧也许会好些
万事做备份！
改记的记不住 不该记的忘不了

看你的记忆力了

想逃避什么吗？逃避是没用的，人之所以不开心，在于追求错误的东西。　 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。听听歌，聊聊天，看看笑话，转移思维，记住该记住的 忘记该忘记的 改变能改变的 接受不能改变的 时间，会证明，那些我们曾经以为的刻骨铭心，都会消失。 痛苦是必经的，会过去的，相信我吧祝你快乐哦 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记...

态度决定高度，细节决定成败。就这样吧、



其实不难。 心想事成~~~~~~~

其实你的这种心理是压抑症，每个人都有，只是程度问题！以我的了解，就是沉迷于网络游戏而造成的！如果你决心改过，从规定上网做起！


放松心情，直接点的办法就是发泄。不过发泄方式和发泄对象请选择正确。可以在没人的地方吼上两句，也可以以文字方式描述下这段心情，扔掉记录，潜意识当作仍掉了这段不开心或是紧张心情。但最主要的还是解决导致你心情沉重的原因，多看看自己是否处理恰当，是否是自己处理这事有失分寸。要自己没过错，你还有什么好郁闷的。
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