为什么我一枕枕头就驼背?
建议可以尝试去掉枕头,另外你可以试着做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式,只要注意平常的体态就好了?
太高了吧?
睡觉床别太软,和枕头没什么大的关系,平常走路姿势要正确!
枕头太高了
枕头的高度只能在一个拳头的高度
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怎么治青少年驼背
可以 经常顿些骨头汤给他喝,
驼背可以靠补肾阳来治。
羊肉 韭菜 黄鳝可以补,
但不要补过头了。
凳子一定要高度合适,坐着的时候在腰后面放个板,要他坐下去就要贴在板上,这样连续,几天就可以养成好习惯
你好
你只是听说孩子是椎间盘突出,并无真实结论。我看要是有此病,一定会有原因的。家长要重视呀。
如果只是青年性驼背,自己注意纠...
???????⊙◎成都哪个医院治疗强直性脊柱炎最好啊?
保持躯体的正确姿势,对强直性脊柱炎患者防止驼背的发生是非常重要的。强直性脊柱炎患者要注意保持身体的活动性,是防止驼背的有效措施,所以强直性脊柱炎患者要经常运动。 游泳是一项全身性运动,对脊柱及四持肢关节均有益,但应避免冷水。 其他的运动锻炼包括床上伸展运动、膝胸运动、猫背运动、腹部运动、转体运动、扩胸运动等。 保健操 一、床上伸展运动: 早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸...
颈椎空洞及半身不遂 有没有治疗的办法
你好。脊髓空洞如能找到诱因可进行针对诱因的治疗,避免继续恶化,但已形成的空洞恢复的可能性很小。回复专家:上海市中山医院-骨科-董健主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗?
驼背这个东西,是你个人习惯的问题,如果你的骨骼已经成型了,那就是怎么搞也没办法了,如果处在发育阶段,建议你多注意注意,时刻提醒自己走路或坐着的时候,要把腰挺起来,那样人也会显得有精神些
可以的,,不过要坚持很长一段时间,,和背背加也是用这个道理的,可以的话,,补充的钙吧,吃点钙片,也有助与骨骼矫正
平常走路的时候注意点,学习的时候做直,还有睡觉的时候尽量枕低枕头,不枕更好。
怎样最快的治疗驼背?大约在20天之内!我17岁
注意睡觉的姿势