为什么我一枕枕头就驼背?
建议可以尝试去掉枕头,另外你可以试着做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式,只要注意平常的体态就好了?
太高了吧?
睡觉床别太软,和枕头没什么大的关系,平常走路姿势要正确!
枕头太高了
枕头的高度只能在一个拳头的高度
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具体要看当时骨折程度,一般骨折不是很严重建议取出来,久之局部组织出现排异或其他不适症状。
长期驼背导致后背骨质增生,能治疗吗?哪家医院治疗效果比较好,北京有吗?
骨质增生病变部位主要在滑膜,表现为滑膜发炎、充血、肿胀和增殖。若疾病继续发展,滑膜的病变可以蔓延到软骨和骨,晚期可以造成软骨和骨的破坏,形成关节畸形。因此,切除病变的滑膜,能够治疗膝关节炎、骨质增生、腱鞘炎、骨质增生、类风湿关节炎。因切除了滑膜,降低了关节腔的压力,从而明显地减轻了关节的疼痛;滑膜切除后,清除了膝关节炎、骨质增生、骨质增生、类风湿关节炎的发病“源头”,中断了恶性循环,可以防止关节软骨和骨的进一步破坏,大大地减少或避免了关节畸形的发生;消除了增殖的滑膜造成机械性阻碍、干扰关节的伸直和炎症刺激引起肌肉痉挛、关节...
有点驼背 去医院骨科做牵引可以嘛
矫正练习 (1)手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 (2)两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然。 (3)背手挺胸练习:两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原。2拍1动,做16次。 (4)坐位挺腰背:椅背上绑一物(不要太硬...
驼背怎么办?身高不高但驼背而且是很厉害的那种 应该怎么样起纠正?求方法啊~~~~
什么去医院治疗啊,这个骨骼的事情医生能有办法?说一个土一点的办法,经常做扩胸运动,我以前也驼,经过长期坚持不懈的努力,现在不也好了。还是的靠自己的意志的长久的锻炼。
有办法的啊……买个背背佳用肯定得到你想用的效果我就用过
去医院治疗 医生有办法的
张教授你好!目前我的髋关节是否需要置换?
请上传X线片子的照片,帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“强直性脊柱炎、关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊!祝早日康复!北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
