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长时间看电脑如何防止眼疲劳???




滴点润洁的滴眼露不错,我就是经常这样,抗疲劳效果还行,最好再弄个防辐射的眼镜

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过河时,船是有用的,但过河后,我们就要放下船赶路,否则就会成为我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼



痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪虽然铺成灰色的天空,却让我坚信灰朦过后便是晴朗…


说的有道理

长时间注视电脑屏幕,如何防止眼疲劳呢?



维他命A 不用多说,素有\"护眼之必需\"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物

眼睛长时间在电脑工作下,或者是风吹过后,都会有点涩涩的感觉,是之前戴隐形眼镜的缘故吗?还是眼疲劳?



你说的现象属于眼疲劳,简单点说就是用眼过度。多注意眼的休息,工作一会可以看看户外,或者做眼保健操,建议在电脑显示器外面弄一个保护罩可以减少辐射对眼睛的伤害

缓解眼疲劳都有什么方法?



眼保健操

哪一种眼药水最能缓解眼疲劳,专门针对使用电脑和长时间读书画画。



看远处得绿色物体,多多休息,胜于任何良药!


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同意楼上的,自我保养比什么药都管用
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