冬季吃什么比较合适脾胃虚弱的人？

脾虚者宜吃以下食品。 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。 糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补...

用参苓白术散。 答案补充 沒区别 答案补充 不能加防风通圣，它是表里双解药

消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺


用《吗丁林》


进清淡容易消化的饮食。禁烟酒，适量运动。养成早睡习惯，每天至少8杯氺


进食宜清淡！易消化的饮食！！慎起居！！避风寒！！

宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。


酸辣,冷冻,油炸,生的食物

固元膏中含有诸多滋腻之品，而你身体虚弱，必然脾气不健，若单服，容易腻滞脾胃而纳呆或者滋生湿热等，反而加重病情。建议你考虑可否过段时间再服用，此时最好先调养脾胃。如果你的确需要服食固元膏，最好配些陈皮、枳壳、木香，鸡内金、茯苓等（用水煎服，饭前一小时服用），以行气健脾防滋腻。
 



你最好找个中医看看，不要随便进补。吃补得东西还是有讲究的。


脾胃虚弱，运化能力不好，吃的时候...