冬季吃什么比较合适脾胃虚弱的人？

脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
　　脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形...

       中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，那么小儿脾胃虚弱吃什么好？本文就是关于中医食疗方缓解脾胃虚弱症状的介绍，请往下看：

小儿脾胃虚弱吃什么好？1、红枣小米粥:小儿脾胃虚弱吃什么好？取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2、莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小...

单纯的脾胃虚弱按顺序治疗是这样的：首先是用助消化药（如妈咪爱,胖得生,利倍壮等）,效果不显再用健脾药,如小儿健脾冲剂,醒脾养胃冲剂,保和散,婴儿素等;如用药后再不理想则要到医生处就诊.脾虚有热的治疗,症状中多见舌苔黄,便干或极硬（落地有声）,腹泻便中水多以及感冒后热未清造成的有眼屎或咽干伴有单纯性脾虚症状的,伤食后导致的饮食减少（多见口中有酸味或有热气）,口腔常出现溃疡等,这时可用王氏保赤丸,小儿健脾散,小儿清解液等,因这类药有清热作用,故不能久服,或在医生指导下服用,否则易伤脾胃.在护理上要多给孩子水,以达到清热的目的....

脾胃虚弱，气血不足导致的。你可以吃金匮肾气丸+养血生发胶囊。另外要注意合理休息与工作时间安排，早睡早起，饮食避免辛辣油腻，养成固定洗发习惯，洗时稍放些姜汁与盐。

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