脾胃虚弱与运动

脾胃虚弱的基本治法，就是需要健脾和胃
健脾指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满．大便溏泄．食欲不振．肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散，香砂六君子汤等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。 饮食禁忌 忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。

脾胃虚弱是要...

从你反应的情况来分析，你既有感冒症状(全身酸软无力 轻度疼痛 皮肤紧疼感),又有胃肠症状（伴腹泻）。这是感冒胃肠型。可用合香正气液，另服999感冒灵颗粒。脾胃虚弱 平时该吃清淡饮食，易消化营养的，少饮酒，常吃蔬菜水果，不暴饮暴，食定时进餐，劳逸结合。

以下的内容是我从别人那里转过来的，不是原创，不过希望可以帮到您...... 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、...

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅...

流口水可以是生理现象，也可为病理表现;流涎可以是出牙前的生理现象，因为将要萌出的牙齿刺激牙龈感觉神经，孩子又不会吞咽口腔内的唾液，于是唾液常自然流出。同时，流涎也是小儿口内炎症的主要症状;另外疱疹性咽炎也会的。建议您检查看看较好。平时吃完饭不要马上就睡，睡前不要吃得过多和吃油腻、粘糯等不易消化的食物，而且饭后要漱口、刷牙，睡前不要剧烈活动或过于用脑，可以避免流口水。可以看中医，可以吃点中药制剂，调理脾胃吃点小儿健脾散或是人参健脾丸观察看看，平时注意饮食，少吃凉食及甜食观察看看


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