有轻微的精神分裂，想在家用药，吃什么药？

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏...

这是人的情绪不好不能吃药，多做点自己觉得有意义的事情，比如上网、看电视、聊天、打篮球、游泳、睡觉等等~~


补充睡眠


寻找一下目标 分析一下原因 是不是最近有什么事困扰着自己？？


在现代社会生活的各类人群，都面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现！面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却...

你好，这样的情况考虑是肾阳虚有关系，建议服用桂附地黄丸治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

听点轻音乐有一定帮助，试用逍遥丸，谷维素 脑力静调理治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>


住近点

自我心理疗法是最好的呀