韧带拉伤了怎么办？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。
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膝盖韧带拉伤需要怎样保养。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。要抬高患肢，以利水肿消除，要注意休息，为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
治疗韧带拉伤
韧带拉伤后应该休息，不宜在进行剧烈活动，痊愈以后当然可以在进行活动。不过在运动时要注意不能再次让韧带受到损伤，否则会成为习惯性损伤。
韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项： A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。
B、针灸。 C、按摩与理疗。一般伤后...
腰部韌帶拉傷，怎麽治療好
腰部对男人很重要啊！老人家都说没腰力就不行了啊。医生说是韧带拉伤？也就是你的肌肉撕裂了啊，所以才疼的。都多久了啊？本来拉伤的话最好即最有效的方法就是马上热敷的，我看都有3到4天了吧。建议你多吃蛋白质的东西，鱼啊豆啊。我以前运动也拉伤过，就去看专科医生，他给了我吃补根，补骨跟止痛的药，吃到完也就感觉好很多了啊。千万不能去推拿啊，原因我也不清楚，就听一个师傅说过的。记住不能弯腰拿重的东西了，不然手尾可长咯~
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外...
做磁共振可以检查韧带拉伤吗
韧带拉伤如果要自己检查的话是这样：伸开伤腿，向后按压膝关节，如果后便疼的厉害，说明后交叉韧带拉伤；弯腿站起如果伤腿站起时膝关节疼痛较重，说明前交叉韧带拉伤；站直伤腿，由内侧向外推膝关节，如果外侧疼痛的厉害，考虑外侧副韧带拉伤；反之，就是内侧副韧带拉伤。这仅仅是确诊方法，但是，伤的程度如何？如何治疗？却还需要作进一步的检查，即做磁共振，以便确定拉伤的程度。是否需要手术修补？还是需要石膏制动？还是仅仅需要休息？等等。 因此建议：到医院骨伤科找专家看一下（他们会让你做一个磁共振),不要耽误了最佳治疗时间。好吗？ 答案补充 ...
跑步韧带拉伤怎么处理?
治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。 游泳池内跑步，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。 使用支撑物 使用特殊矫正鞋会有帮助...