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睡觉爱惊醒,爱依赖人!



用我们农村话叫:发意思,不是病,没事的。


是不是受到什么惊吓呀 你问问他


问网上也没用,你还是问你老公吧,一定是有原因的



或者是做了对不起你的事 心虚了…别拍我


是神精敏感;可能是工作压力大或是太疲惫了;也可能是做错了什么:比如杀人...

如何改善睡眠质量



现如今紧张的工作压力和繁重的生活累赘把都市人压得喘不过气来,没有什么比美美地睡上一觉后而精力倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。  然而现在睡上一个好觉对于有些人来说却是一件很奢侈的事情,由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢,从而导致了睡眠质量的降落。现在,我们将从养生的角度来告诉你,哪些食品合适在睡前食用,哪些食材拥有助眠安神的功效。试试看,你会创造睡眠质量是可以吃出来的,而且并不难!  竹荪银耳汤  症结是用温盐水来浸发竹荪和银耳,会使食材肉质筋韧。竹荪要剪往菌盖头,也就是封闭的一端,否则会有怪味。  养分...
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