???
?,??!????!??????????????????????????? ????? 5 ???? 15 ???????????????????????????????????????????????E???????????????H?????????????????????? ??!
?``
?``
“???” 的相关文章
精神萎靡不正的原因及改善方法？
晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减你晚上睡眠的时间。 如果你上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使你把“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射，从而强化了你的不良睡眠习惯。你还可以起床做些事情。如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。也可在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶，怎么不知不觉中，自己已经睡着了。 晚上上床以前，要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的...
精神萎靡到底是怎么回事
亚健康状态了。可以适当运动一下。自己学会调节心态。
一般来说是压力太大了。
常熬夜睡得极少，精神很不好怎么调整啊
我想告诉你，熬夜是对皮肤非常的不利，而每个女孩子都是不愿意熬夜的，都怕自己衰老，怕有黑眼圈，而你的老婆为了你们的生活，不放弃这份工作，我想她是付出了很大的牺牲的！ 首先，晚上10--凌晨2点是皮肤新陈代谢的生理时间，也是最好的护肤时间，排除体内的毒素，是保持身体和皮肤处于最佳的状态！这点她是保证不了，是很遗憾！ 这就必须要做一些补救的措施，晚上要让皮肤呼吸，要清洁，还要有水分和营养，要保持水分和油份平衡。特别是眼部要做保养，有足够的水分，眼部的皮肤是身体其他皮肤的1/4，没有水分和油脂的分泌，不能够象其他地方的皮肤一样，可...
狗狗生病，食欲不振，精神萎靡，沒有發燒，可就是蔫了，打針也沒起効果
去宠物医院看看啊。
午睡后头脑昏怎么办？
我的经验是，睡多了。午睡时间不易过长，要在一个小时之内。另外还要注意空气要流通，否则大脑就缺氧了，肯定晕。
血脂和血压的问题 注意烟酒的适度 保持体育锻炼啊
要多做运动
那是你中午很少睡觉还未适应而已，起来用手揉揉太阳穴就会好了
...