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睡觉背痛是什么原因




你好,这种情况应该和床垫过硬有关系,另外也可见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。可以先进行热敷和按摩治疗,如果不缓解,建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
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大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛,在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾,会事半功倍。 建议运动量不要过大,注意饮食,可以尝试多喝酸奶(真正的酸奶而不是那种酸奶饮料,有益生菌的那种),酸奶比牛奶更容易吸收,而已有助消化! 食补为主药补为辅!




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腰酸背痛是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种: 1、不良的身体姿势; 2、扭伤腰部的肌肉; 3、骨关节炎,即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺,当骨刺压着神经时就会出现剧痛,这种情况在四十岁的人比较多见,青年很少会出现。 4、椎间盘移位,椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的...

咳嗽, 胸背痛.



主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起...

怎样的睡姿才好?



睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿,应注意以下几项要点: 1. 脊骨的承托: 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松,让椎间盘(软骨) 吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环: 当身体某部份在接触床垫被压住时,便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中,局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此,一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的...

我经常背痛,背上肌肉纠在一起的感觉,睡一觉就好了,有谁知道是哪里出了问题



考虑是肌肉劳损,至于是植物神经神经紊乱。

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南京长江医院骨科专家针对性研制出阶梯式治疗方法,严格按照科学诊断、对症治疗的原则,坚持能保守不微创、能微创不开刀,避免看小病花大钱的现象。目前治疗颈椎病、腰椎间盘突出最有效,最安全,费用低的微创技术是—PLDD+03光氧髓核减压术,此疗法是目前国际上最微创、最安全、病人痛苦最小、见效最快、风险最低、费用低,的治疗方法,也是不开刀治腰椎病最理想的方法。在可视系统定点引导下,通过一根0.2cm细的微针,将光导纤维和臭氧引到膨出和突出的椎间盘髓核部位,利用物理消融和化学消融两种方法同时将膨出的椎间盘髓核消融排出,到达临床治愈目的...
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