情绪低落时该怎么办？
朋友，当情绪不好的时候先要把心情放松下来，做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的，衷心的祝福你走出灰色情绪！！
重找信心
调整心情。找朋友聊天谈心，把心里的问题都说出来。找个没人的地方大吼几声。发泄发泄切记不能把所有的心事都放在心里。每个人的承受能力是有限的。
心情不好 多做一些开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎...
“情绪低落时该怎么办？” 的相关文章
情绪低落怎么办?
.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸. 2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊. 3.看相本,集邮本,日记本,存折本. 4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥. 5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌. 6.给朋友写邮件. 7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼\"高升\". 8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧. 9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己. 10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷! ...
一个人情绪低落到想死了，怎么办
想想那些痛苦的非洲之角的民众、、比起他们、、你算是幸运很多了、、百分之七八十的自杀者在死亡的那一瞬间都后悔莫及了、、为啥？因为他们懦弱、懦弱到想自杀、但是却懦弱到没有勇气面对死亡、没有勇气面对死亡带来的痛苦、、一位二战老兵在经历人生无数磨难坎坷之后总结出了一条道理：其实、只有活着、才是最重要的、、、Ps:我们不是殉道者、也不是宗教极端主义、、我们的内心不可能激发出强烈的死亡欲望、、所有在我们这个国度意图自杀的人、、可以说都是懦弱的、、、
找几个朋友出去...
在深圳这边工作学习压力大，无法集中精神，情绪一度低落，怎么办？是不是抑郁啊？如何补救？
帮助自己脱离抑郁的最好办法是集中注意于一些能引导你走上正确方向的微小转变上。给自己安排一点由于心情抑郁而中断的简单事情。你不想做这些事情，正说明这些事情此时此刻对你来说并不简单，这跟一个感冒病患者觉得本来很简单的一件事却难于做到是一个道理。对自己要宽厚一点，现实一点，要知道你正处于抑郁状态，这和平时是不一样的。如果你抑郁比较严重的话我还是建议你广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心去咨询一下，了解一下自己的病情。
当朋友总是不快乐，情绪很低落时，我该怎么劝他，安慰他
首先弄清他为什么不快乐，如果他不想说，那就先不要聊这个话题，可以发发短信啊，上QQ上聊聊天啊，讲一些身边发生的有趣的事，虽然这样未必能让他快乐起来，但起码你这样陪着他，他不至于继续沉浸和纠结在让他郁闷的事上，总会起到一些转移他情绪的作用，朋友和爱人都如此，有时候对方发生了什么事，自己真的帮不上什么忙，但就是默默的陪在他身边，才是真正的知己不是吗？还有一个最绝的办法就是，给他讲你郁闷的事，实在不成编一个，他这时会放下自己的心情自己的苦恼，去安慰你，聊着聊着，你说多亏有你，我好多了之类，他也会为你开心，心情会轻松好多的！
...
情绪一直很低落，怎样快乐面对生活~~
人的心情总有潮起潮落的时候，所以不必太在意，做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦