情绪低落时该怎么办？
朋友，当情绪不好的时候先要把心情放松下来，做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的，衷心的祝福你走出灰色情绪！！
重找信心
调整心情。找朋友聊天谈心，把心里的问题都说出来。找个没人的地方大吼几声。发泄发泄切记不能把所有的心事都放在心里。每个人的承受能力是有限的。
心情不好 多做一些开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎...
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有时候人为什么会莫名的情绪低落而体会不到任何情感的冷暖？
这就是情绪的低谷期，人多多少少都会这样的，就算是平时多开朗的人也不例外。没事的，一切都会过去的。多看看书，听听歌。
情绪低落时怎样平衡自己的心情?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 !二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“...
情绪低落、思维迟缓和运动抑制
福州伟达医院失眠抑郁专科很不错的，福州伟达医院抑郁专科引进DNBR多导睡眠检测系统是DNBR系列第三代设备、对患者的抑郁原因全面定位，为治疗提供的扎实的临床参考资料，精确率＞98％。为患者带来了切实的福音。
为什么我会一段时间开心过后一开或两天情绪低落?
人的情绪有一个周期，一般是28天，在每一个周期里都会经历情绪的高峰和低谷。当然啦，也要具体情况具体分析，也许是生活的节奏太快，也许是自己一直都没有找到最适合自己的处事方式。不妨可以先对自己做一次全面彻底的分析，了解自己究竟属于哪一种情况，然后对症下药，比如若是暂时性的，就抽时间外出郊游，游泳，爬山什么的，若是自己对世界和人生的解读不够，那就多看看书吧
我以前也時常就情緒低落。
如果長期的情緒低落會對自己造成非常的不好。
我有個建議。
樓主心情不好可以聽...
克制不住自己的情绪该怎么做会好些
爱，主要是看你怎么去对待它了，我认为：平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，认为爱情不会长久爱一个人：要互相信任爱一个人要互相理解.爱一个人：要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人：要尊重对方的思想和主见爱一个人：要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人：要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸...