27岁，疑似右腿膝盖外侧副韧带扭伤，应如何治疗和恢复

您好！左踝关节扭伤，现韧带硬硬的脚还是肿胀无法扭动，在此期间有瘀血（炎症）还需要治疗。尽量少走路。等肿胀（炎证）消除就可锻练。用圆木放地上，坐在椅子上蹬100次，逐渐加增次数。因踝关节囊破裂了，防止粘连的同时又要等关节修复后才能锻练的矛盾。在此期间采用中医中药的郑氏骨科的舒筋接骨散三至七贴一个疗程是最适宜，好得快，续筋又接骨，防止关节粘连缰硬。内服中药或中成药如大活络丸。


用广西玉林的消肿止痛酊来擦，云南的也不错，晚上用热水来敷，还是不错的。

休息、冷敷、压迫并抬高——韧带损伤后的头48至72小时的基础治疗。立即局部休息以避免继续损害。冰敷分钟进行10分钟停止的交替，可以减少胀和炎症。用石膏绷带局部压迫可减轻肿。提高受伤部位以促进液体引流。家庭治疗，一旦肿胀开始消退，你不再有急性——通常在48至72小时以后——你可以使用热毛巾来减轻疼痛并促进受伤局部的血液循环。在局部用含有阿斯匹林或其他止痛药的外用软膏按摩也可以减轻余下的与压痛

考虑是扭伤的可能。你别担心，扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，你就应该采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息，这样对你的病的恢复很好，一般的消炎药没有很好的效果，而且治疗时间很长，建议采用中医外敷的膏药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。药膏有很多种，所含成分不同效果也是各异，选对是关键。如有需要详细讲解可以随时在线咨询Q126 220 8904，祝患者早日康复！

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别担心，朋友！心态放宽些，多休息，会慢慢恢复的，年轻人伤好的快！祝你早日康复！


没是的，你现在输液了吗？我输了三天好多了。也吃着药呢


骨没有事。那就以后养着就性。吃或者输药好的快。以后不会影片的


既然是扭伤、医生又说骨头没事、就不用担心骨裂了、至于吃药、开始时是吃些维生素片和消炎药啦！吊水倒是因人而异啦！怀疑他...

不要吃猪蹄   现在吃是没有用的    
等好了  差不多的时候再吃   
现在就是少动      对脚不能有过大的动作   
我摔过   就在09年   
现在才3月     中考是6月   让他小心点  &...