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“???” 的相关文章
请问看书姿势不正确导致颈部酸痛怎么办
用大母指轻轻按揉颈部脊椎骨两侧用中指和无名指也可以，力量适中，每次3到5分钟。
当然找医生，首先要改正姿势，
找医生
自己或家人好好按摩一下就能缓解
很简单的…看一会就活动一下脖子，缓解一下!效果还是可以的…
...
由于常时间坐着工作，腰部和颈部总是有酸痛感，怎么缓解一下呢？如何人预防得脊椎病？
攻略1 改善“姿态” 长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。 重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。 换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。 椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。周医生建议，老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。 调整你的“办公作息”：是不是埋头写一个报告，不知...
颈部及肩膀酸痛应该怎样缓解酸痛？
按按摩 在贴伤湿止痛膏 吧
可去中医院做理疗，效果很好。
你是白领吧
福州骨科医院治疗颈椎病用的是什么方法？福州骨科医院哪家医院比较好？采用的治疗技术比较专业,有疗效？
颈椎病，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。福州骨科医院在治疗颈椎病比较专业的技术：射频热凝靶点技术或是臭氧技术的技术。福州骨科医院比较出名的是市二（福州市二医院）及誉盛医院（福兴骨科医院）。
脊椎骨会响有问题吗？
最好做脊椎检查！我是医生，这样的情况有可能有问题！
没有太大的问题 只要多运动即可
建议上骨科医院做全面检查。