经常一身酸痛

我也有过这个困扰的，我是靠搞点文字过活的，所以大多数时间都在电脑前度过，颈肩很累的，我爱人也给我想了很多办法，后来用的最好的一款产品是“御妍工坊缓解疲劳按摩精油”和“御妍工坊颈部护理精油”，用了之后大大减轻了劳累程度，很不错的，这东西还很好买，淘宝网上就可以买到，价格也不高，适合咱老百姓用，你也试试吧，呵呵，开心


最好还是自己注意，经常活动，局部按摩


就是颈椎不太好了~平时多活动活...

芦花枕,不错


枕头不能太高。不能太软，。根据每个人的情况 选择也有所不同


决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特...

读书的紧张压力很可能是导致你发病的原因。因为这个疾病从国外回来寻求治疗的，在我这里你不是第一个海外学生了。首先，你要学会放松自己，不要长时间伏案学习。方便的时候回上海可以来我的门诊看一下。不要紧张，这个疾病是可以治愈的。 http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/drcaibin_88147729.htm 你先看看这篇文章，按照上面的要求去做。回复专家:上海交通大学医学院附属第九人民医院-康复医学科-蔡斌主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《淋巴结肿大的原因有哪些？》需要提醒的是，正常人在其头颈部、腋窝、腹股沟等处，可扪及淋巴结，尤其在劳累、感染时，更为明显。但在消除这些原因后，会消退或缩小。在检查时，其大小、质地、活动度、光滑度等均正常。以你的情况，不用担心。建议多加注意，必要时去医院随访.以你的情况，如果确实有必要或不放心，建议行穿刺或活检术。回复专家:上海东方医院-普外科-姜辉勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你多大年纪，从事什么职业？以前有没有类似症状？