我后背的肩胛骨有突出来,像驼背,我做扩胸运动把手放平衡,标准的时候做起来左手臂右手高一些。
就是没有毛病的人抬起来也不见得一样高啊,如果你想扳驼背最好常年睡硬板床,平时注意行走,站立的姿态,最好每天没事的时候坚持靠墙站立。如;看电视的时候,聊天的时候都可以,要坚持一定有收效。
正常,都一样,谢谢采纳。
使用弹簧拉链
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脊椎弯曲会导致驼背吗?
会导致驼背,还会得肩周炎,还会影响血液流通,还会导致腰尖盘突出,腰脱,还会压迫神经导致下肢瘫痪.
如果是暂时性的当然不会驼背,但要长期不正常的弯曲就麻烦了,如果LZ的脊椎感到不适,还是尽快就医比较保险。
不会
当然会啦!一定要及时矫正哦
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驼背怎么睡觉会比较好
良好的睡姿,对于防止驼背是很有帮助的。最后,就是要训练腰背肌的肌力,腰背部的肌力增强,就能够使脊柱的伸直更加有力,促使在每一个作用在脊柱的压力点后移,这往往能够阻止驼背的继续发展。因为长时间的姿势不良的习惯,是很难在一时之间就可纠正回来的。另外,患者在平常的一些日常活动中,都要保持良好的姿势。尽可能的使背部挺直,避免过度的、长时间的的前曲。其次,睡觉的姿势也是很重要的,因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的,侧睡就很容易让畸形加大,最好能够睡硬板床,采俯卧或是仰卧的姿势。那脊椎矫正就是最好的方法了。在已经紊乱的脊柱运用...
请问肋软骨凹陷了怎么办?
肋软骨炎: 1、病毒感染 肋软骨炎分为原发性和继发性2种。原发性肋软骨炎多为血源性感染,感染细菌多为结核杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌链球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等。继发性肋软骨炎多见于胸部手术后发生的感染性并发症,此致病菌多主要为化脓性细菌。 2、外伤劳损 在人们搬运重物急剧扭转时,因胸部挤压使肋关节软骨造成急性损伤。另外,因为长期使用上肢搬运抬杠重物,胸胁关节软骨或胸胁关节内韧带长期摩擦造成慢性损伤,也可引发肋软骨炎。 3、营养障碍 内分泌或免疫...
武汉夏小中医院治疗弯腰驼背怎么样?
你好,建议你去医院检查一下,确诊后再对症治疗。 长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的,腰部姿势挺拔时,腰椎骨就像是一叠棋子一样,椎骨间近乎平行,椎骨与椎骨之间的接触面最大,腰椎的受力均匀,力的传导顺畅,不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时,椎骨后部的受力就大大增加,超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、按摩等常规治疗手段,都可以减小腰椎前凸,使腰痛症状得到缓解。但是,这...
宝宝该不该睡枕头?
1、可以肯定一点:需要枕头!
2、原因:人体的脊柱不是“直的”而是有“生理弯曲”的,将把这个生理弯曲放在一个平板上,那么头颈部将会高出腰背部3-6公分(成年人)
——不给婴儿垫枕头、说“垫枕头会导致驼背”是错误的,相反,没有合适的枕头才会导致“脊椎变形”;
“枕头过高”也会导致脊椎变形。
所以,合适的枕头才是关键!
——同时,成年人最佳的睡眠姿势是“右侧位”(婴儿可以例外),你...