韧带拉伤了怎么办
冷敷和热敷 用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。针灸 针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。按摩与理疗 一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重
只有休息了~~别的有啥办法呢
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膝盖韧带拉伤多久好
正常韧带的修复需要1-2个月的时间，主要是看损伤的严重程度以及治疗的情况，这种病主要还是靠养，避免二次损伤，要不就容易造成反复的习惯性损伤，就麻烦了。
目前你应该避免再运动，带韧带完全修复了，在逐步恢复运动，循序渐进，慢慢加大运动量。
十五天左右
轻微的话一个月左右，严重的话要好几个月才可以完全恢复！
脚踝韧带拉伤治疗
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。思华堂认为韧带拉伤由淤血壅滞，血闭气阻所致，以疼痛、肿胀为主要表现，所以活血化瘀，通经舒脉是根本。三七活血膏运用中药原理，采用中药精华秘制而成，对各种韧带拉伤、挫伤、扭伤造成的软组织损伤有很好的疗效，可以帮助你活血化瘀、减轻疼痛！
髌骨陈旧性骨折和韧带拉伤
您好！安心养病，恢复需要配合医生治疗和适当的时间，因韧带修复比骨折愈合慢。
脚踝韧带拉伤后期！！！
对，你现在处于康复期。你目前可以试着用按摩，针灸，这二种方法对你的康复很有作用。理疗也不错。你最好还是要热敷，外加可以用消炎为主的器仪。另外多活动活动，但注意别太激裂。祝早日康复！
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
找一个深桶，水多点，试试对你有疗效
你好可以使用热水经常 泡一下
可以贴我膏药进行治疗一下
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拉韧带拉的，疼了两三天了，是应该暂停 还是应该减轻从缓
你是急性运动引起的韧带拉伤，还是长时间的运动导致的韧带拉伸？