你有婚前恐惧症吗？
无论是男是女都有可能会患上，若是我们想改善症状要怎么做呢?那么，我们首先要了解婚前恐惧症治疗要点。而所谓的要点，其实就是需要男女双方的沟通…… 首先，要找出自己所恐惧的原因，就是说自己恐惧的是什么?这点你已经找到了。如果说是因为害怕不能适应婚后生活，自己不如多到对方家去做客，在生活中去了解他们的各种情况，给适应婚姻做一个铺垫和准备。另外，自己还可以请教各自的父母，因为他们最了解自己的孩子，并且他们还可以给自己一些生活的经验和建议。最后，若是是担心婚姻能否长久的，这就更需要未婚夫妻双方互相交流了，以打消顾虑。双方的交流可以从以下方面进行：交流时要承认人不可能十全十美的，自己和对方的优缺点各有什么，大家能做什么改变，很难改变的又如何去适应。
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什么另一个人感到恐惧？
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完...
我是开车新手！刚上路特别的恐惧！怎么能消除这种恐惧感？
紧张的原因是：你不想失去你觉得重要的东西。我花了3年才总结出来的，不是什么暗示阿，自信啊的原因 解决办法：别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳...
怎么化解蟑螂恐惧症？
究竟是否人人也都会害怕蟑螂的造型这问题没有一个明确详解，但应该有绝大部分的人士们都不怎么喜欢蟑螂吧！国民 71 年次所出生的本人不得不承认本人真的曾经有很害怕蟑螂过，因为会深怕蟑螂会带来本人不明的传染病，但在后来发现蟑螂出现在家中就是出现在家中，胆小如鼠的怕蟑螂怕得要死还不拿将蟑螂给杀得死死要来得好。因此本人除了会使用黏蟑螂之类的补蟑用品补蟑螂之外，甚至还练就了一身做用苍蝇拍打螂的好功夫。虽然得要扣除 1、蟑螂所在位置根本就让人打不着或难以打着 2、蟑螂跑得太快而无法打着 这两大因素之外，本人几乎有八成的可能性能打死所见到...
我觉得自己有社交恐惧症和抑郁症
你大概是属于性格内向的一类人。你说你有社交恐惧症、抑郁症也许是事实。这也很正常，不是啥大不了的事。由于每个人所处的环境不同（家庭环境、社会环境）出身不同、文化程度不同、受教育也不一样、社会遭遇更是千差万别…所以每个人的心理状态也有巨大悬殊。你认为自己有抑郁症是与别人比对的结果。其实每一个正常的人，如果按心理医生的诊断的话、恐怕没有多少是没病的。说白了，心理疾病是每个人或多或少的存在、大可不必因此而害怕、而担心…你的心理状态、精神状态都是可以改变的。（后续）
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我为什么老是休息不好啊？
你大概是心烦气躁，经常走神。日有所思，也有所梦。 其实很简单。放宽心，把一切的烦恼和忧愁都放下。人生一世，草木一秋，活的简单一点挺好的。睡前一小时不要学习 不要看电视 不要思前想后 读本简单一点的书听点舒缓的音乐睡前半小时饮一杯温牛奶睡前洗热水澡或洗脸、洗脚、刷牙临睡时 身体仰躺，双脚自然放松，两手分放与身体两侧，眼观鼻、 闭观口、 口观心， 调节呼吸 放缓呼吸 保持吸气 呼气 每次各6秒以上， 脑海中想象一泊湖水 ，水面波纹顺势起伏，自然入眠。尝试一下 效果不错哦！
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