心慌怎么办，要不要吃药
引起心慌的原因有很多，具体要找出病因治疗。建议先做个心电图检查一下。排除器质性心脏病，平时多注意休息、饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜
有没有什么病史？可以好好休息，放松下。建议不要劳累。
你好，你是气血虚，而引起的心慌啊，注意休息，放松心情，多吃补气血的食物。你还要经常要用热水泡脚缓解自己的疲劳感。不吃生冷和腥辣的食物，经常用红枣泡水喝是补气血对治疗心慌效果不错。
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心慌胸闷气短
从你描述看应该是气短的感觉, 与压力大有关. 紧张导致情绪波动太大. 只要心情舒畅就会好. 焦虑综合症. 这是一个上班最多的症状. 建议工作之余能多逛商场, 哪怕是在马路上多走走, 散步听听音乐, 平时多参加一些有氧户外运动, 祝你早日康复!
我也有时候有这样的感觉，很多时候都是在屋内呆久了在加缺乏运动造成的，多到外面走走，多运动就好。
我也有时候有这样的感觉，很多时候都是在屋内呆久了在加缺乏运动造成的，多到外面走走，多运动就好。
心慌 胸闷 气短是什么原因引起的？
心源性胸闷心慌气短——表现为劳累後胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可睡眠中憋醒，见於心脏病患者出现肺淤血、心功能不全,当平卧位时，肺淤血加重，产生胸闷与呼吸困难，坐起後好转。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。 肺源性胸闷心慌气短——见於支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。 神经功能性胸闷心慌气短——最常见於心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气後自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、...
怎样一直保持平和的心态？
心态不平和说明心中有矛盾,有对立的思维观念.改变调整自己的心态以乐观积极大方宽阔的心胸对待事情.心态平和在于自己的内心有多宽广.平时可以练太极深呼吸之类的,可以平衡心理做到平和的心态.
慢慢改变自己的心态。开心面对自己的事情。
忍，大度点，别斤斤计较。
男29岁症状出现头晕胀痛、耳鸣、乏力，心慌有时有轻微痛感。
1、头晕胀痛——肝和胆的问题。耳鸣——肾的问题。心慌——心脏的问题。乏力——气血两亏。
2、
肺主秋，肺喜白色食物，辣的味道；
肾主冬，肾喜黑色食物，咸的味道；
肝主春，肝喜绿色食物，酸的味道；
心主夏，心喜红色食物，苦的味道；
脾主长夏，脾喜黄色食物，甜的味道。
3、建议喝金芦荟口服液全面调理五脏。
失精过度,阳气衰
我身体出现了好多状况.头晕.脖子麻木感觉肥大.记忆力很差.耳鸣.心慌. 我这样的问题是不是很严重了？
对，身心——从身到心都有问题了，肾虚血虚严重，并且已经有颈椎问题了。
跟我以前的情况一样。 而且我一蹲下来 站起来的时候 眼睛都花了 头晕的都站不住。 你这样不算严重 注意吃早餐 每天3餐 要按时。 情况就会改善。