怎么样才能克制自己的坏脾气呢?
把因为发脾气所有可能带来的后果和坏处都在自己脑子里罗列出来,再把发脾气你能从中得到什么好处也罗列出来,比较一下,一般经过这样的对比10次想发脾气的时候有7次你可以不发脾气
学会控制
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如何改掉自己的坏脾气?
遇到这样的事,你要放松心情,淡定,沉默是金,每个人都有他的脾气,你要三思而后行。
怎样改掉坏脾气?让自己沉默一点。
想发火的时候,转身离开,等心情平复以后再回来。
脾气暴躁,容易生气怎样才能改掉这个坏脾气?
只能在自己要生气的时候,强力转移自己的注意力!
用心去感受,用爱去体悟,这是一个心态转变的问题要熏熏渐进不可能是说改就改了的
尽量用心去克制自己
天生
多看些笑话
出事...
帮帮我改一下坏脾气!
其实爱发火的人既有主观原因,也有客观因素。 主观上的原因主要有以下几点:一是你的火气大,中医中经常说,火大易怒就是这个道理;二是你学习的知识还不够(你不要生气呀); 要想解决主观上的问题,我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西,其次是多听些音乐,多接触些新的东西,也就是让自己累些,但自己感觉到充实的事情做做,最后就是多学习些知识,这里我建议你学学哲学,真的,如果你把哲学学透了,相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。 客观方面主要是你要对客观出现的事情有一个正确的心态去看待,当然主要是多看别人的优点,多找自己的...
如何克制自己的坏脾气,遇到一些不开心的总愿意把情绪表现出来!
克制不是最好的办法,应该了解你坏脾气是怎么产生的。
把情绪表达出来也很正常。