怎么治疗打呼噜？
打鼾应注意：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 打鼾治疗： 1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药） 优点：经济、省钱 缺点：需攻期坚持，见效缓慢！ 2、 手术治疗 优点：效果显著，快速。 缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。 2、机械通气治疗（呼吸机） 优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量...
“怎么治疗打呼噜？” 的相关文章
怎么才能不打喷嚏
中华医学会会长钟南山院士指出，目前全球有22%的人群患有过敏性疾病，预计2010年将达到全球人口的40%。目前仅中国有就两亿多人患有过敏性疾病，脱敏疗法是国际公认疗效显著的疗法。治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子（过敏原），但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多！自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。国际抗衰老...
每晚睡觉都打鼾
您好！已经有好几个患者提出类似的问题。睡眠打鼾是由多种病因引起的复杂疾病，病情有因人而异，不可能用同一种方法治疗。我没有用“君碧莎红草止鼾胶囊”治疗打鼾的经验，我也没有听到有患者告诉我“君碧莎红草止鼾胶囊”有效的体验，因此我无法评论。至于副作用我不清楚，但是有一点可以明确的讲：任何药物都有副作用。根据我二十多年经验，应该不会有像正规医院治疗的效果。请您慎重或可询问其他有用过这个药经验的专家。谢谢您对我的提问！首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医...
睡觉打鼾是一种病吗？
对。是一种病。严重的时候可以引起呼吸暂停。
为什么会打鼾？ 有什么办法可以解决吗？
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者...
阻塞性打鼾手术治疗是否可取?有没有后遗症?
阻塞性睡眠呼吸暂停，一般是指成人每晚7小时的睡眠期间，发作次数达30次以上，每次发作时，口、鼻气流停止流通达10秒或更长时间，并伴有血氧饱和度下降等。 病因：当正常呼吸时，气体交换的关键是喉以上的上呼吸道，使气体畅通地进入气管支气管，如果由于某种原因，这段气流受阻就将出现打鼾或阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学角度看，喉上方有三个部位容易发生狭窄、阻塞，这三个部位为：鼻和鼻咽、口咽和软腭、以及舌根部。 治疗： 1、保守治疗： ①药物治疗：目前无特效药。 ②减肥。 ③器械疗法。 2、手术治疗
...