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我这是焦虑症吗?




呵呵 这个正常啊 我们那时候上学也是这样 一回家就很兴奋 一到了开学的日子就犯愁了 这只能说明你在学校里压力很大 又不会合理的释放 所以感觉一到家就像到了天堂 无忧无虑的 不用去动脑啊 写作业啊忙活其他的 其实你这种也是逃避现实的一种做法 明明知道自己是学生就是要学习的 但是就是不想去学校学习 所以情绪有所激动很正常 我可以给你指导一下:高中是你人生的转折点 只要你在这段时期学好了考上一所好大学 那么你已经向你的美好人生迈出了一步 你现在要做的就是树立一个合理的目标 像是考什么大学啊 每天看多少小时的书啊 之类的 现在不用想的去休息和享清福 还不到时间呢 等你上了大学 一个星期四五天的时间让你玩让你休息呢 所以不要着急现在学习累 最累的时候过去了 你的好日子也就来临了 把学习和考大学看做是你人生的一部分 努力的去拼搏 要不然以后会有你吃亏的时候 考上大学和考上好大学可是两个概念 所以你要争取向好大学看齐 不要在乎现在的压力和痛苦 因为你不付出就不会得到好的东西 更不会考上好的大学 平时难受的时候可以找你的好朋友聊...

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经常失眠.烦躁不安怎么办啊?



品茶,听轻音乐


运动使自己疲劳,累了睡眠就会好


不会是更年期吧。要不是,就睡前喝点牛奶入睡就好。



睡前喝一杯(加了一汤匙醋)的温开水…静下心来,很快就睡着了


其实长期失眠对身体是很不好的,一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一个人睡眠质...

烦躁不安,睡不好,脾气暴躁 怎么办?吉林哪家医院治疗好。



对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10~30mg,每日3次口服有一定疗效。胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。

夏天人们为什么会觉得热呢?而且很是烦躁不安的样子?



容易烦躁啊

为什么莫名其妙的烦



首先你有你烦的原因,即使没有原因,也是某种欲望没得到满足,因为烦恼来自欲望。欲望不满足是正常的,要学会克己,克制自己超现实的欲望。另外要有目标,高考是证实自己能力的机会,考北大、清华,进入高层次的环境,为此可以废寝忘食,还会哪来烦恼。要定目标。


找出心情不好的原因,
 
稳定自己的情绪,



先试着让自己脆弱,躁动不安的心平静一会儿!哎呦!!受到伤害了吧!很难过,悲伤,郁闷...

最近做什么事情都没点意思、也没精神



或许是季节的原因吧,如果不是有心事的话,慢慢会好的,没事的,放轻松,或许只是压力大呢,果断时间就好了啦。
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