我这是焦虑症吗？
呵呵 这个正常啊 我们那时候上学也是这样 一回家就很兴奋 一到了开学的日子就犯愁了 这只能说明你在学校里压力很大 又不会合理的释放 所以感觉一到家就像到了天堂 无忧无虑的 不用去动脑啊 写作业啊忙活其他的 其实你这种也是逃避现实的一种做法 明明知道自己是学生就是要学习的 但是就是不想去学校学习 所以情绪有所激动很正常 我可以给你指导一下：高中是你人生的转折点 只要你在这段时期学好了考上一所好大学 那么你已经向你的美好人生迈出了一步 你现在要做的就是树立一个合理的目标 像是考什么大学啊 每天看多少小时的书啊 之类的 现在不用想的去休息和享清福 还不到时间呢 等你上了大学 一个星期四五天的时间让你玩让你休息呢 所以不要着急现在学习累 最累的时候过去了 你的好日子也就来临了 把学习和考大学看做是你人生的一部分 努力的去拼搏 要不然以后会有你吃亏的时候 考上大学和考上好大学可是两个概念 所以你要争取向好大学看齐 不要在乎现在的压力和痛苦 因为你不付出就不会得到好的东西 更不会考上好的大学 平时难受的时候可以找你的好朋友聊...
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心情烦躁不安怎么办？
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度...
心情烦躁不安时该则么办？
我这段时间也是经常心情很低落烦躁的，而我个人比较喜欢把不开心的事情都写下来，或者跟本脑里一片空白什么都没有的时候也乱写~ 也学你会发现~ 当你写着写着，为什么开始以为自己不明的低落原因怎么突然跑出来了？自己的心里也许会一下子开窍呢~ 心情也踏实多呢~！ 写完后，也许现实生活中的问题一样没有解决，但是，这个方法会在自己的心里，还是会起到一点让你释怀的作用~尤其当你心灵深处一直有个结解不开而又没有人可以做你诉说对象的时候~ 试试这个方法吧！乱写一通也没问题的，希望你天天开心~~ ^_^Y
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最近老是烦躁 不安
听听静音乐 多喝茶 去远郊走走 接触大自然 心情会很好
当人出现心理烦躁不安的时候。很多情况下。是自己或者外界的事物不顺心。或者是与你心理预想的结果不符合。。这样人的烦躁情绪就会出现。其实和现在中的不满。在情感上是类似的。。。不一定要去寻找发泄的方式。。可以去常试的换个角度去观察。去考虑自己所接触的事物或者人物。。在就是你可以抛开发生在自己身上的事物。去以一个局外人的角度去看另外的类似的事情。让自己心理冷静。平和。这样你会发现。没有那么多的事情能够让自...
怎么控制自己的情绪,老是莫明其妙的烦躁不安?
静心则好!
最近，美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如：当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是使你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。 当然，这并不意味着你应该压抑所有这些情绪...
高三心情低落、烦躁、不安该怎么办?
……我和你情况差不多啦……
我也许比你的情况还要不好，还复杂
说实话，没有办法，其实真正的办法你自己也知道的
几乎就是那么一条路：好好学习，考个大学，考外地自己打工独立
动力你可以当做离开你父母，想想未来，你憧憬的未来
我也很焦虑啊……
学会放下
这个问题暂时不知道，希望你能找到好答案