幻觉是由什么造成的呢？怎样避免？

幻觉往往产生于你精神脆弱或者极度疲倦状态，但是思想又有所牵挂或担忧，然后受到外界某种类似介质的刺激（也就是和你惦记的东西很相似），导致在大脑中产生了错误的判断造成如果不是病态，建议好好休息下，或者外出做些有氧运动




有时是由于心理作用和视错觉。幻觉是指没有现实刺激物作用于相应的 感觉器官而出现的一种虚幻的感知体验。正常人在疲劳、期待等状态下也会出现片断的、短暂的幻觉。一般可以分为幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉、运动性幻觉、前庭幻觉等。 某些物质中毒、颞叶癫痫、脑内某些部分的器质性病变都有可能引起幻觉。 可以产生幻觉的心理疾病有：精神分裂症（幻觉是精神分裂症一个明显的阳性症状）、癔症、抑郁症、谵妄状态、其他精神病。 人的幻觉一般是由于人在非常疲劳的情况下没有完全休息好的一种反应,这都是由于疲劳引起的,应该保证自己能够休息好,产生幻觉是正常的,只要不时时刻刻出现就行


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