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怎样才能改变自己乱发脾气的坏习惯?




其一:你的家人是你最可宝贵的财富,一旦你失去了就知道珍贵了。 要保护还来不及呢,还生什么气呀! 其二:都说本性难改。我并不赞同,你说遇事爱冲动,控制不了自己。无事时,静下心来,好好想想这些年冲动给你造成的损失,以及未来几十年将要受到的损失。慢慢的一点一点的努力控制自己的脾气。天下无难事。 其三:你可以找一下坏脾气发作时的原因、对象: 1.对人:自家人、朋友、同事、同学、同辈、长辈、服务对象等 2.对事:家务事、公事、私事等 3.在家 4.在单位... ... 其四:当你生气的时候,你要立刻站在他人的角度来看自己,不要克止自己就行了。也就是佛家中的观照。 其五:你可以听一些音乐调节一下心情,每天要有充足的睡眠,这样会总保持好心情,就不会总发脾气了! 其六:你心眼很小?没事,教你几句话: 1.受了委屈,别慌着去吵闹,对自己说一句:这算什么,然后走开,事后向朋友诉说 2.发生了矛盾,忍耐,沉默并不代表懦弱,自己一定要随时保持大脑的清醒,不要冲动,事后再想一下谁对谁错,冲动的话也许你会很后悔的 3.多和父母交流,别和他们...

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为什么别人有一点让我不满意的.我的情绪一下就变坏了.就会发脾气了呢?



那是因为你以前积压的情绪没有得到合理的化解导致的。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情


保持平常心。。不要太过于要求别人的完美你要知道 自己也有缺点


1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿...

怎样才能改掉坏脾气,怎样才能不被周遭的人事影响?



时常提醒自己、最佳提醒方式早上刚起床与晚上睡觉前十五分钟内、、提醒内容要充满肯定、确信自己已经做到了一样、、、遇到让你生气时马上避开远离那让你生气的的或人、、自己远离后先静下心这阶段千万不能想那件事、你确定自己冷静下来后在去向那事、仔细分析是否是自己的错、最好找到那个错误


什么都容易改变,但你那颗心变了吗?好好问问自己内心。


我脾气也挺差的、俗话说江山易改本性难移,坏脾气改掉是不容...

应该怎样改掉常发脾气的坏习惯?



有脾气说明有主见,但不能一味的走自己的路,任何人好的意见要采纳才能成为很好的人才~!



笨猪怎么就不开窍呢。

暴躁的坏脾气要怎样改掉、、



我以前也是暴躁的坏脾气.发起脾气的时候身边所有人都怕三分的!后来我改掉了.我会经常看有关心理和生理方面的书知道爱发脾气是五脏中脾不好所以有脾气!每次遇到让你生气的事的时候首先要学会克制.微笑面对所有事不久你就发现你改变了!最重要是平常心


多看书,多听轻音乐,尽量在生气得时候压制自己,遇到事情要乐观得解决,与人讲谈要心平气和,不要粗里粗气得,行为要好


去冒险就知道了

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莫名的发脾气,很想打人骂人,怎改掉这个坏习惯?



说明有你非常排斥的事情或者人进入了你的生活,你不愿意去改变自己来接受现实,所以我建议你还是尽量避开这些东西,眼不见为净。但是这不是一个根本的解决的方法,如果真得让你要长期忍耐之类的,或许破罐子破摔比自己难受来的更实在。这是很多人都会碰到的问题,要么改变自己委曲求全,要么狠狠心,一拍两散。不过就我个人来说,能改变下自己,委屈下自己,能把自己的不满圆满解决的话是最好的。


去每天和好朋友玩,认识不同的朋友


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