怎样改变我的坏脾气?
遇事要冷静，要不急，不燥，在就是，出去走走，多和朋友在一起，玩，聊天啊，都是可以缓解你的怒气呀？也可以把你的心情带好的，脾气要慢慢改，会改过来的，只要你有决心，就没问题了，相信自己会好的啊！
其实要改变一个人的习惯是很难的，这倒要看你是否真的要改，为了什么而改变，其实也不是没有办法去改变它，我想最主要的看你这个人怎么做，比如遇到你发火的事了，你能不能控制自己等等
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坏脾气跟小姐脾气的区别在哪？怎么样的脾气才算坏？
简单来解说一下：坏脾气是：遇到1点小事，急了出口就骂，小姐脾气是：比如、 我那么有钱何必去那么低级的地方吃饭之类的，或者动不动就走人，不顾大全的人，
一个是爆燥一个是任性
不分场合，地点，对象，时间乱发脾气就是脾气怪。小姐脾气是宠出来的，坏脾气的人是性格问题
头疼，无力，想吐，脾气坏是不是空调病
不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多；你的工作肯定很繁琐；所以才导致被人误认为是脾气坏；-----------主要原因与工作有关；其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走；或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐，双手扶腰，背部略为弓起。
2.低头，视线注视肚脐部位，保持10-15秒。
3.回到起始姿势，重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾，撑于腹部，屏息3-5秒，然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...
我的脾气又坏又怪.还很暴躁，说话还不顾及别人的感受，怎么办呢
这个……如果你想改变自己的这种易怒的性格，短暂的时间是无法改变的，这需要你长期的情感投入和超人的意志。我以前脾气也很不好，常和父母吵架，但当自己离家在外时，又很想念他（她）们，总之，人的情感只有经历特殊的磨难和体验，你才会明白亲情的意义和不易，当然你也要充分认识到自己的个性与他人情感的差异性，做到为对方思考，谅解他人，凡事三思而行。祝你好运！
尽量控制自己
改昂，要不北别人伤一次就...
北北、能改掉坏脾气麽。
可以恩 看到自己讨厌的事情呢.你可以选择鄙视,用沉默来代替想发作的坏脾气告诉自己对于自己讨厌的人骂他们就是奖励他们何必为了自己讨厌的人坏了自己的心情脏了自己的嘴和手呢?不是吗?
dhdfh
怎样缓解坏情绪，总是控制不住想发脾气！
是压力导致的坏情绪？还是本身的性格？如果是前者就好解决，如果是后者就难解决了，其实所有的情绪都在乎你的心情，只要你放松心情，保持一个好的心态就没这么多烦恼啦！塞翁失马焉知非福！
沉默，我以前也是那样，现在可以控制自己。
老公回来就不发脾气了，哈哈哈！