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要怎样管好自己的坏脾气呢?




你拿一把钉子,如果发脾气了你就拿一根钉子钉在墙上。当你发现你在墙上钉的钉子越来越多的时候,你在把钉子拔出来。你就会发现你每次发脾气的时候总是像钉子一样深深刺入墙壁一样的伤到人也伤到自己。这样就会让你牢牢的记住发脾气的时候对你朋友或者是家人还有自己多是不好的。这样就容易改了。。




生气的时候就沉默。什么都别讲




不要交际,我看你给谁发脾气!




呵呵,有的事不值得你生气的!所以说不生气




你都知道是坏脾气了 那可不可以养成一个习惯呢 就是想想在说这话或发脾气后会不会得罪人 会 那么 忍一下 不久那怕一瞬间就可以 忍过了 你会发现这事也不大嘛我何必发脾气生气呢 多控制一下 说之前多想一下 就好了 知道错不可怕 可怕不知道错

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点点,你其实没有错,也不是你的脾气坏,只是你心里想的都是一些很遥远的事情,总是把一些事情拿去想的很复杂,所以你才会搞的自己那么不开心知道吗?其实没必要那样,去想想开心的事,不要把别人说的话放在心上,嘴巴都长在别人身上,你又管不了是不是,好了,其实我觉得你的脾气已经变好多勒,卜像以前那么冲了,也学会忍勒,现在你要好好的做找份稳定的工作,懂不懂,这就是你现在要做的该做的事!


想想看自己哪里做错了,有什么缺点,到底脾气哪里坏?到底自己想要的是什么,改善自己的...

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是啊,如果那些动辄暴怒,事后后悔,下次又复故我,具有明显社会功能损害,且影响到人际关系的冲动型人格障碍患者都能跳出“脾气坏、个性强”的认识误区,进而有意识地主动调控自己的异常愤怒情绪,那该有多好!他们的生活质量该有多大的改善和提高啊!

我发觉我自己的脾气很坏、有时为了一点小事都生气的、有什么办法可以改善啊?



构成脾气的要素就是生活的境况。一般脾气不好都因为生活中的一些问题让自己很烦很烦,又没办法发泄,放在心中太沉太沉的,只好借助于发脾气来最为出气口,之后心里就好受些了。但是这不是办法,这样既会使自己身体受到影响,也会伤到别人,有时会连累无辜的人。所以要让自己学会宽容,忍让,要让自己从心中释放开始,卸掉包袱,轻松生活就会好的。


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这个是暂时的。每个人都有过这种情况!你放心,过几天就会好了!现在你不要想太多,那样你会给自己心理施加压力的!不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担!你现在只要想着顺其自然的过就可以了!既然自己改变不了现实,何不接受现实呢?这样你就少了挣扎的痛苦!工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么!在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了!用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油!
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