怎么面对高三的压力?
在目前的考试制度下,高考是人一生中极为重要的一个门槛,在这个门槛面前,平时可以包办一切的父母只能站在一边焦急,这些少不更事的年轻人将独自面对人生的挑战,巨大的挑战面前除了刚开始的兴奋也许谁都免不了彷徨忐忑,如何调节自己的心态和生活方式变得极为重要,而这些,恐怕是站在一边焦急的父母惟一可以帮得上忙的地方。 有很多教育和医学专家都认为,在高三的一年中如何调整心理和安排生活其实没有什么诀窍,学生和家长只要遵循以平常心对待的原则,就能够对高考成绩起到良好的辅助作用。 据中国科学院心理研究所研究员王极盛教授在二百多所中学做的调查显示,有32%的高三学生存在不同的心理问题,其中28%的学生存在轻度的心理问题,3.9%的学生存在中等程度的心理问题,有0.1%的学生存在重度心理问题。多数学生的心理问题主要表现为强迫现象、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、情绪不稳定、心理不平衡等方面。 王教授认为,在对高考成绩发生作用的诸多因素中,考场心态排在第一位,备考心态排在第二位,学习方法排在第三位,学习基础排在第四位。由此可见,...
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有网友朋友能帮我解答一下关于诱发女性恐惧症的因素有哪些呢?有办法治疗的吗?
引起女性恐惧症的原因:
一种常见的原因是害怕受到女性的冷落,人们往往是这样,越想获得成功就越怕出漏洞,和女性交往也是这样。
还可能是与女性的接触机会太少,接触得越少,就越缺少接触的经验,越缺少经验,就越不知所措,越不知所措,就越感到恐怖。由于恐怖而产生了回避行为,使与女性接触的机会更少,这就形成了一种恶性循环,让恐惧情绪得不到缓减。
要说是治疗的话,我想给你介绍去成.都.市.青羊区中医医院里试试吧。.这里就有恐惧症这种类型的的治疗的。然后主要就是...
平时呆着总有一种恐惧感,而且总失眠,失眠就是因为有恐惧
ゞ沙羅曼蛇ど认为失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 ゞ沙羅曼蛇ど认为最重要的平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。然后寻求并消除失眠的原因,造成失眠的因素颇多,前面我都说过了,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。身...
案例一:某幼儿入睡不久,突然哭喊出声,坐起两眼直视,表情恐惧,叫他不理睬,醒后完全遗忘。请回答,1,该小儿发生了哪一种睡眠障碍?2,分析其发生的原因?3/应怎样预防?
你好,分项回答你。
1.夜惊
2.病因: 一、不正确的睡眠姿势。如蒙头睡觉、俯卧睡觉、趴着睡觉,或者两手压着前胸,这几种睡姿都会影响孩子的睡眠,容易引起夜惊。 二、白天或临睡前过度兴奋。如白天休息少,在户外奔跑玩耍或受到惊吓、责骂或睡前看过分紧张、刺激的影视而引起大脑过度兴奋,晚上睡觉时就容易发生夜惊。 三、癫痫。极少数的癫痫患儿发作在睡眠时,除全身肌肉抽搐外,还有胡言乱语、哭叫吵闹等表现。 3.虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素,但父母们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的: * 睡眠质量...
心里有问题心理医生都治不好怎么办?
医生只是对你的辅助,本心在于自己。自己问题的根源有多深只有自己知道,应该面对的要敢于面对,应该放下的就要放下,不要让自己一味地追求错误的东西。追求过、经历过、享受过得与失了,有经验和能力以后就知道自己的问题还得靠自己。如若不然心理医生有问题了怎么办?
大概是什么心理问题?医生像似你朋友,开导你而已,重要改变在于自己德想法,和对心理那事德对待方法。如果放下,无所谓,一切都好
自己是...
怎么治疗抑郁症?
如果发现了是抑郁症,必须及时治疗!调节····
一、 及时治疗。 一旦感觉自己的状态不够好,比如感觉睡眠不好,心情很低落,没有任何动力和热情,很懒散,不想和人交往,越来越想封闭自己。不想看到阳光,整个人没有活力了。自己拼命调节状态,怎么也好不起来,这个时候就要及时寻求专业帮助。 很多朋友会选择隐忍下来,默默在这种负性感觉里消耗生命。痛苦的一塌糊涂,甚至也不告诉家人或者朋友。这种自我折磨的方式会加深症状,不是抑郁症也就真的压抑成了抑郁症。 二、尽力投入生活中去。 因为抑郁症本身症状很痛苦,往往使得一些朋友失去了...