好长时间没有锻炼，偶尔运动一下浑身酸痛怎么办？
很久不锻炼，一下子锻炼太多，身体负荷不来。过几天就好了 没怎么办！
坚持下去就好
肌肉没调节好，就是肌肉拉伤了。
运动太过量了，肌肉有点受不了。
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吃尼美舒利分散片吧，既能退热，又止痛，最好饭后吃。
浑身酸痛怎么办
没休息好，亚健康状态
休息一会，睡一觉就好了。
怎么才能解除浑身酸痛？
跑个热水澡就可以
浑身不舒服 难以入眠（在线急等）
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