好长时间没有锻炼，偶尔运动一下浑身酸痛怎么办？

额 偶尔会这样··小腹还会胀胀的 多休息 吃营养点 这样心里上会好受点


先泡碗温盐水,过后,平常要都注意营养,不要去吃刺激性的东西

问自已

夏季感冒如何防？ 1、科学使用空调 由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。 2、合理饮食 饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷；多吃新鲜蔬果，保持大便排畅；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温；多饮水，过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少；食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御...

缺乏维生素C会感到身子酸痛的，补充点维生素C会缓解的。


如果和床没关系就是枕头软硬高低问题，如果这也没问题就注意下睡姿，亦或是白天太劳累



肾阴虚吧！


那是长高的迹象啊,大妹子

去医院吧、预产期是大概的时间、狠有可能是要生了


快生了


去医院啊，都这样了还在这问，预产期不准的，祝你生个健康宝宝。！