有轻微自闭症和社交恐惧症怎么办
把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值，并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的人生态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。
听高昂的音乐，看励志书籍……不要沉溺于自己的幻想，记住，一切消极的东西都是垃圾，要扫除它们自信是培养出来的，也是肯定出来的。不自信是暗示出来的，也是否定出来的。有PML积极暗示，是成功的动力，也是NML消极暗示，是快乐的阻碍，看你怎么选择。我不行，我不行，时间久了，就真的不行了我可以，我可以，给自己打气，或许你惊讶的发现你真的可以正是因为自卑而厌世，也正是因为自卑而不开心，对么？接纳自己，相信自己，爱护自己。你的存在，是独一无二的，不管你是丑是美，是智慧还是愚昧，是小心翼翼还是大大咧咧，都是无法替代的，看到别人，不要羡慕，因为他们没有你的特质，你...
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怎么克服恐惧？
可克服焦虑，恐惧有以下几种方法：●脱敏疗法 逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。同样道理，对于公共场所的恐惧感也可以采用此方法治疗。 ●转移注意力 当你被恐惧侵袭，...
初次戴隐形如何摆脱恐惧
戴隐形眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。有些人会引起暂时性的结膜充血、角膜知觉减退等。所以一般开始先短时间戴用，每天戴6—8小时，晚上睡觉或不工作时取下来。以后逐渐适应，可适当延长时间。有些软性镜可连续戴4—7天或更长时间。戴隐形眼镜应注意以下几个问题。 1、请医生检查是否有戴隐形眼镜的适应症。 2、隐形眼镜必须合适，表面光洁、戴上不掉、透明度好，弯曲度合适等。 3、隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。 4、第一次...
如何克服对蟑螂等等一些昆虫的恐惧
不错不错 和我身高一样！作为一个一样是害怕这三种虫子的男性同胞！我的感想是 ： 其实很简单 你仔细想想 这三种东西 是咱们一只手指就能捏死的！蜈蚣还好说 就那种乌龟般的速度 你可以若无其事的践踏过去！事后当然要处理后事！拿张纸盖着 扫把一扫就收工了！蟑螂会麻烦点 ，溜得挺快的 有的还会飞 母蟑螂最恶心了 （肚子部分，在这我就不说那个东西了）最好的方法是高高举起你的鞋子 ，但不要拍，用扫的 ，拍在地上很恶心。用力一扫 ，那种破坏力应该能是它致残！你想想一辆卡车告诉撞到你是什么感觉 那蟑螂就是什么感觉了！把它扫出你的家，一旦致...
我最近又开始像几年前那样了、睡觉醒来动不了、全身没有一点力气、很累、很恐惧、我努力让自己清醒坐起来后又像什么事都没有发生、请问这是为什么？
您好
你这个现象是梦魇了！
现象解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血(约有25%～40%发生一过性脑缺血的人，在5年内将产生严重的脑梗塞)引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是...
怎样治疗前庭大腺囊肿，（最好不要手术）
前庭大腺囊肿可长期存在如囊肿不大，无发炎感染等症状不影响生活可以不用处理。如有炎症痛出现可以用高锰酸钾溶液坐浴（药店有卖），每天俩次。肌肉注射青霉素，或口服阿莫西林，利君沙，头孢，都可以。直到炎症消退。如有脓肿形成那只能手术引流。
前庭大腺囊肿治疗要及时积极，建议用中医熏洗方法进行治疗，苗药前庭熏洗方的效果就很不错，收到好评，你可以用来治疗。