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有轻微自闭症和社交恐惧症怎么办



把自己封闭起来,可以躲避风雨,但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉,迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态,你就不会在抑郁失落中迷失自己,你就不会失去方向。正确地估量自己的价值,并且让自己持续地“增值”,这是一种积极的人生态度,这样,你的生命才不会白白的度过,才会觉得每一天都是有意义的。




听高昂的音乐,看励志书籍……不要沉溺于自己的幻想,记住,一切消极的东西都是垃圾,要扫除它们自信是培养出来的,也是肯定出来的。不自信是暗示出来的,也是否定出来的。有PML积极暗示,是成功的动力,也是NML消极暗示,是快乐的阻碍,看你怎么选择。我不行,我不行,时间久了,就真的不行了我可以,我可以,给自己打气,或许你惊讶的发现你真的可以正是因为自卑而厌世,也正是因为自卑而不开心,对么?接纳自己,相信自己,爱护自己。你的存在,是独一无二的,不管你是丑是美,是智慧还是愚昧,是小心翼翼还是大大咧咧,都是无法替代的,看到别人,不要羡慕,因为他们没有你的特质,你...

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怎么克服怕鬼心理恐惧



从迷信的角度来说:
我和你一样,小时候也都怕鬼.怕得要死,特别是看了鬼片或者是鬼故事之后几天都不敢单独一个人睡觉.那时候,记得我的奶奶和我说过,人有三把火,这个大部分人应该都知道吧,就不多说了.也有俗话说:人怕鬼三分,鬼怕人七分.为什么呢?其实鬼是不敢轻易接近人的,鬼被人身上的火烧灼时是非常难受的,人的阳气是很旺盛的.所以就算是怨气再大的鬼回来报仇的时候,也会等到仇人生了大病,也就是火非常虚弱的时候才会动手.所以大家大可放心鬼随时随地都可以索你命来. 从心理的角度来说: 上面的只是从迷信的角度来说,内容其实也是无从考证的...

梦带来的恐惧.



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

人为什么哭着来到世间?是对这个人类世界的恐惧吗?



人之所以要哭着来到这个世间,主要不是对未来的恐惧,而是对过去业的悔恨,要是上一世能够多积善因的话,他可能免了这轮回之苦了。所以人在将来的这一世里边,起初还是向往着做好人。但是,这一世的生活注定要多魔多难,来了就要面对。我个人认为这样的事情,最好还是让自己以善为念!


这个世界真的好恐怖,太多的事实足以证明


那哭泣可是你生命真正的开始,那一刻你的肺才开启,你的生命也才真正开始!!

有恐惧敢是怎么回事?从来不敢看恐怖片,听别人讲鬼故事好几天都会在脑子里出现恐怖的想象,大家帮帮我吧我



改变还是需要我们自己的努力!我们不可以依赖什么可以消除内心的某种矛盾!就算是心理医生也解决不了很多我们自身的或是他自身的一些心理矛盾!有没有人比你更了解你自己呢。看完这个答案你会真的了解你自己!心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的...
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