我怎么过了自己心里的恐惧关？
这世上很少有人能做到真正的无畏无惧，因为恐惧是我们的天然感受。，“唯一值得恐惧的是恐惧本身”。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
先得处理失眠的问题。我不知道你这样...
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怎样控制内心的恐惧？
上面他们所给你的答案都不是你想要的答案，是吗？我理解你的意思你所说的内心的恐惧：就是对你心灵上的创伤！那我告诉你是怎样形成的：是通过一步步的靠近形成的。给你举个例子：不如说你和某某在谈恋爱，某某对你做了不该做的事情，这样使你的心灵受到了很大的打击和创伤（内心的恐惧）。明白了吗？如果是就请你参考参考吧！
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或...
结婚恐惧症啊！！！ 求解
这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
恐婚症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。 如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他...
怎样克服眼神恐惧症？
余光恐惧症的苦恼在青少年中并不罕见，属于对人恐惧的一种。就表现来说， 可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心 秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别 人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。 余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不 觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会 作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。如果封建观念严重,为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的 萌动发自身心内部，非人力所...
我心里好恐惧，谁帮帮我？
当你初次品尝领薪水度日的兴奋，幻想着所有的梦即将成为现实时，有没有发现周围的同事已经进入一个职场恐惧症泛滥的时代？即便是那些职场老手，也时不时拿过去的经验教训说事儿，一面偷笑自己触碰的职场禁忌，一面又为你的少不更事叹息摇头，仿佛摆在你面前的是无数的陷阱和沟壑，你只好诸事小心，做事举棋不定，说话吞吞吐吐，就连和同事交流职场技巧也总是暗留一手。可越是谨慎，你会发现需要遵守的准则越多，甚至还有自相矛盾的潜规则在作怪，长此以往不仅没有得到很好的发展，反而弄得自己无所适从。本期我们带你解开职场恐慌的症结，教你如何做一个快乐的职场人。...
谁能测抑郁症，帮帮我！
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现,主要有: (1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。...