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肩部肌肉劳损,有什么方法能减轻酸痛




平时多活动活动肩部,可以坐坐推拿理疗。在家的话可以用热水袋热敷一下就行,或用红花油之类的推擦一下。平时工作时注意不能长时间同一姿势。




理疗,推拿.加强肩部肌肉煅炼



患者性别:男 患者年龄:40详细病情及咨询目的:阴天时经常出现 服用芬必得后症状减轻本次发病及持续的时间:2天病史:

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工作时间太长,每天的没有做好休息,适当的按摩,或者购买个按摩器按摩放松,并且适当的补充钙


1 热敷
2 按摩



经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的。其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。肌肉结实呈现肥大状的...有可能造成肌肉纤维损伤,造成酸痛,所以最好选在晚上沐浴后练习。B、动作不要过急,要慢慢保持姿态 只有在保持固定姿态的时候.
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吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗



是海鲜吗

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你好,多虑了。艾滋没这么快反应,你平时锻炼不够所致的肌肉酸痛


不是,就是不小心抻倒了


手搀的时间长

右肩膀酸痛伴随右耳朵痛是怎么回事



那你是不是经常性的右肩膀酸痛,还是偶尔。要是偶尔的,就是你在做完剧烈运动后,产生的症状。要是经常地,那你就可能是得了肩周炎,而导致的,因为你的右侧肩部神经和你的右侧面部神经是相通的。你可以吃些治疗肩周炎的药物,如芬必得胶囊等其他的。

为什么锻炼和运动完肌肉会酸痛?



因为运动完之后,鸡肉中会产生一种成分叫乳酸,这种成分会让肌肉感觉到酸痛,但,经过休息,或者适当的按摩,可以消除。


问题是你没坚持,要坚持1个星期就好了,


锻炼的少,正常反应



这是锻炼完后身体的反应只要坚持了过一段时间就不会再感觉痛了


千万...
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