咳，痰多，呼吸困难

我有的时候也会这样的，不要睡太久。一般睡久了就会有这样的反应。至少我是这样的。这也算是一种意念，很奇怪的。所以，你快要睡醒的那一刻，就是半清醒的状态的时候，不要到处乱看，闭上眼睛，静静的，默默的在心里告诉自己：我要起来，我要动起来。慢慢的你就会缓过神来，进入清醒的状态，你就可以动了。不然的话你就会持续这种想动却动不了的状况，感觉挺可怕的。这在老人家眼里，他们说这叫“掩住了”，其实我根本就不信这个，这是自己的意念控制问题。


建议咨询专业的医生
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睡醒后总是头晕，头昏昏沉沉，四肢无力,明显是气血不足的表现，希望你能继续将强营养均衡，多吃补血补脾胃的食物才行。比如海虾、阿胶、红枣，芝麻，这些把它达成糊糊吃，容易吸收，能够减轻你胃的负担。另外加强锻炼，减少疲劳。。。另外，人体一直处在血气不足的状态，各脏腑的功能不能恢复正常，胃也同样不能恢复好，不要吃冷的食物，多按摩自己的胃经。
喝点红糖水不错。。。



没吃饭，也就无力；睡再晚，也要吃饭，吃零食是吃不饱肚的，也对身体有害
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健康人手脚麻木，多在长时间处于一种姿势或四肢受压后发生。这类麻木很少超过十分钟，且可迅速消失，也不伴有其他症状。 由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因，持续时间较长，或反复发作，时轻时重，常伴有其他症状，如脑动脉硬化引起的手脚麻木，可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低，血脂增高等改变，且这种手脚麻木是半侧的，病人年龄也偏大；颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木，伴疼痛，活动受限；多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端（手指、脚趾）对称性麻木，伴疼痛；血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉、发冷，剧烈疼痛、足背动脉搏动减...

肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。导致肾阴虚的原因： 1、外感六淫：身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤，引发各种疾病，伤津液导致肾阴血亏虚。 2、内伤七情：七情：喜、怒、忧、思、悲、恐...

肌肉疼痛是运动过量导致身体乳酸堆积。打喷嚏可能是受寒诱发的感冒。肌肉疼痛可用热敷局部或泡热水澡，有一定效果。风寒感冒可服用中西药治疗，饮食宜清淡营养，注意休息好。祝你健康！