含糖量高对人体真的有坏处吗?
多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了\"戒糖\"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。 完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，我们到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？ 每天最好不要超过40克 \"糖\"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对人体的危害主要是后者。 几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。 30-40克的白糖是什么概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐...
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头脑反应迟钝，思维不够敏捷…有什么办法可以改变这状况呢？
好像是吃梨可以提高记忆力其实营养是一部分最主要的是要动脑筋如果长时间不学习不动脑就像有句话说\"不动脑脑子会生锈的\"记忆力是需要锻炼和开发的
多用用脑，平时多善于思考一些，这样慢慢地可以锻炼的
玩一玩、战略类游戏、比如想DOTA
多做一些提高智力方面的题，比如脑筋急转弯。
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为什么我反应比较迟钝，我感觉智商也很低、
相信自己. 居里夫人说过, 每个人都是天才. 或许你在某些方面不足. 可是是金子总会发光. 学会相信自己. 你是最棒的.
天生我才必有用，没有最好的，只有适合自己的，向前看，总有花开时
天生我材必有用， 那些患自闭症的人好多都有天赋的 自己慢慢发现吧
不不不，兄弟你千万别那么想啊，你反应慢...
我是不是有病了？
莲花仙子告诉你：怎样治疗失眠！1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己...
我该怎么办啊？
这是由于心理上上的问题，过度的心理压力潜意识的将自己封闭。你一定还没走出这个心理困境。
不用害怕，给自己放个假出去玩玩，蹦迪，K歌、好好释放一下自己，不要再去想让你怕的事，把心放宽，不要太担心，开开心心的度过每一天。就足够了！
戒悼
我个人认为是你的心里问题，你一直太过在乎这个。
的确K不是什么好东西。但是说实话一两次对身体的伤害也并不是太大的。
只要你以后不再去嗨K，别太过担心...
为啥我反应这么迟钝呢?
诶 因为你不懂三思而后行， 如果想明白了，就不会做错了 加油吧 以后别做错就行了！