我家宝宝2个半月。晚上睡觉时总是塞鼻子
可能是房间有点干燥，可以用加湿器加湿，然后用沾水的棉签（儿童专用的）给宝宝润湿一下，用鼻夹给夹出来就行了。
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入睡困难怎么办？
安眠药
你就经常醒着耍到想睡再睡，就能睡很久了，慢慢也会改善 失眠状况
晚上入睡困难怎么办
转来给你的答案，看看对你有没有效果
晚上睡不着，通常有不同的情况，应对症下药： 1、季节气候变化引起的失眠，在春天比较普遍。如是就不必着急，加强锻炼，睡时放松心情，也可服点“五味子糖浆”之类的中成药就行了。 2、年龄原因引起的失眠，一般是缺钙原因。那就加强锻炼，并在睡前喝一杯300——400毫升的温牛奶。 3、工作压力或其他比较重要的事情缠绕引起的失眠。对此最好是进行自我心理调节和加强锻炼，如果有困难就只好借助药物了。不过只能起暂时缓解作用，长期服用会带来副作用，要注意避免赖药性。 4、如果以上都解决不了，就...
为什么晚上总是入睡困难?
我以前睡不着，是因为睡前老想事情，建议你把脑袋思想放空，什么都别想！还有就是白天让自己忙点，我现在工作，基本躺床上就睡着了。太累就不会失眠！
有心事？还是年纪大了？
心理压力过重！大脑没有进入完全休息状态
睡前做一些运动，再喝一杯牛奶应该能解决问题的，以前我也有你所说的情况，通过上述坚持练习现基本解决了哦！
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睡眠不好入睡困难
1。失眠有多种原因，需要了解你是否存在其他症状，如是否有情绪低落、焦虑等，如果没有其他问题，心理因素导致失眠可能性大。2.可以做头部影像学检查排除是否存在器质性问题，但可能性不是太大。也可以做心理测验判断心理状况。3.如果是单纯的失眠症，可以通过药物治疗和心理治疗，需要当面就诊详细了解你的情况才能制定具体方案回复专家:南京脑科医院-医学心理科-王纯主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
晚上入很困难
可以服用安神健脑的中药。除药外以下食物有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用： 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄...核桃，鸡蛋，猪脑
数数，最好是数水饺，因为水饺和水饺同音，心理上产生按时心理，潜意识里就会产生睡觉的意识。