为什么我拉篮框手腕上一点的肌肉会酸痛？
像你这样年纪都喜欢扯篮框，可是你不要用手指节拉一下就反弹回去，这样会手腕会很酸痛，要是想拉，就跳高点，拉住吊着。要是拉不住就跳起来碰就好了。
肌肉拉伤
没有整只手拉上，只拉到了一点手指头。整个手抓住，就不会痛了，因为整个手抓住就会用得上力了。只用手指头抓，又抓不住，用不上力，就会拉伤筋脉和肌肉。
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小腿肌肉酸痛什么原因？
你是以前太久没运动，最近开始锻炼才酸痛的吧？如果是这样的话这种现象是正常的，人在运动的时候肌肉进行无氧呼吸会产生乳酸，乳酸就是肌肉酸痛的罪魁祸首，晚上拿热敷就行了，3-7天就不痛了
现在不需要来医院。 小腿剧烈活动后酸痛是很正常的，剧烈运动时，肌肉耗能靠无氧途径，会产生中间产物酸，一般活动后适当走动或者按摩，促进排出，疼痛可缓解
你去看一下医生 叫医生开个透视看看吧
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肌肉损伤杂办?
拉伤是需要静养的，尽量少做剧烈或者打运动量的活动，平时多做一些按摩和热敷，有助于血液循环，有助于恢复。一定不要造成二次损伤，得不偿失。祝你早日恢复。
肩颈酸痛怎么办？
肩周炎 颈椎病的传统治疗方法 1,口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起. 2,牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者. 3,理疗法:理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁...
对于一些人，是不是因为不经常进行体育锻炼也会引起肌肉酸痛？
肌肉酸痛是由于乳酸堆积 乳酸堆积 是因为无氧运动 无氧运动=剧烈运动
所以人只要剧烈运动了 都会肌肉酸痛 只不过常运动的人 分解乳酸的能力强 酸痛期可以忽略不计 或者 很短.....
对，那是太懒了，正常人必须坚持每天1小时的体育锻炼，达不到就会慢慢的生病，时间久了会得大病，就不是肌肉酸的问题了，当心呀
懒人
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运动后很累怎样调整 对待酸痛
多吃碱性食物，蔬果类，海带等，少吃肉类
泡热水澡。多睡觉，别烦他，用热毛巾（越热越好，但要在不烫伤皮肤的前提下）孵在疼的地方。 做按摩。另外注意休息。上面两位说的也是一种缓解的方法。