怀孕肌肉骨头酸痛

洗洗热水澡，做做按摩，可以缓解肌肉酸痛。


注意休息，实在不行。 就去看医生。 什么事情比身体还重要呢？

运动后会产生肌肉酸痛原因有两方面：
1.平时不运动，一旦高负荷运动，就会使肌肉产生酸痛感。过两天酸痛感就会消失。
2.平时运动量都是适当的，但偶尔一天进行比平时都高的高负荷运动，肌肉也会产生酸痛。
建议：
1.平时多做运动，运动量要适当的增加，就像健身一样，总量要适当增加，这样才能使肌肉更好的适应。
2.肌肉酸痛和季节没什么关系。肌肉进行无氧呼吸时会产生乳酸。而有氧呼吸会产生酒精。两者都会导致肌肉酸痛。
3.说白了就是平时运动量小的缘故。



运动医学上...

全身酸痛的原因有可能是劳累过度加上中暑 注意补充一些蛋白质，可以每天喝半斤牛奶，再加一颗鸡蛋。另外要注意，每次训练结束后，要做好放松，请队友或队医按摩，有条件的再在训练后洗个热水澡。同时要注意休息，包括体力的休息和精神的休息。


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是肌肉酸痛吧
是你不经常锻炼的的结果
肌肉突然紧张
第二天   当然会累啦
 
这样的情况  坚持几天就会没得   就是 说  要让...

跳绳，我治愈了肩颈痛.开始，肩部疼，只能控制动作幅度，我正跳20下，反跳20下，想不到久未活动，竟累得气喘吁吁。我想，这是最后一次机会了，既不用器械，又不花钱，啥时候想起来就跳，方便。于是，我由20下起步，逐渐加码，最后跳到反跳、正跳各100下，而且敢抡圆了胳膊跳，每天跳的次数也由两次增加到四五次。


请用万通颈骨贴。


按时 活动


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你好!如果症状只是集中在出现皮肤异常改变的部位，那么多可能有局部的损伤或病变引起的。要根据具体病情和发生的时间过程，局部的改变情况做进一步检查，才能确定。(如局部不小心撞伤，那么可能出现皮肤颜色改变及局部组织和末梢小神经损伤，而出现麻木的可能)。
上述意见供你参考



到医院化验一下风湿和类风湿



董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋...