怀孕肌肉骨头酸痛

运动过量的原因！例如：长时间不锻炼，超负荷的训练后容易产生。一般同样的负荷量，坚持3天后肌肉容易僵硬，一周后就正常了！超负荷训练，一，坚持！二，训练完后按摩肌肉！建议继续坚持，不然很容易前功尽弃


肌肉酸痛的话你的肌肉增加了，力气也增加了

当机体处于相对缺氧情况(如剧烈运动)时，葡萄糖或糖原分解生成乳酸，并产生能量的过程称之为糖的无氧酵解。所以只要正常休息，过几日肌肉就不会酸痛了。

刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦 缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出 现。训练过度也会引起肌肉疼痛。 处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟


怎么回事我不知道，我可以告诉你个缓解的方法！比如腿上的肌肉酸痛，那...

您好：您怎么还是受伤了？您每回打电话可没说过！关于您目前的疼痛问题，大多数长期卧床的患者都有类似的表现。您不要心里负担太重，这样对您预后及其不利。您要合理的锻炼，争取早日康复！别忘复诊！沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

 有很多中原因  有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症     不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖  那个可能会引起的``   去牙科看看喔``早日康复!


很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧


专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
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