我的忧郁症程度，我是不是有变态心理

忽视它

因为你年纪的到了一定的程度。就会猛的减退记忆。。必然现象


可能你睡眠不足吧

个人性格不必多疑，随它吧


没事，咱俩一样。


多多思考，亦从其他地方突破。上帝给你关了一扇门的同时会为你打开一扇窗。

劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等

慢慢来，懂得上问问的人脑子是不简单的


没有人天生的就什么都会的，处世之道是要经过更多的磨练的，



刚出来咋道是这样的.久了不会好的