关于颈椎的问题
睡觉的时候最好是采取仰卧的姿势，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
脊柱疼吗 冷了重吗 转脸可以吗 ！
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怎样预防驼背？怎么能解决驼背？
1．要注意端正孩子平时的姿势。平时要告诉孩子无论站立、行走，胸部应自然挺直，两肩向后自然舒展；坐时脊柱挺直；看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 2．注意孩子的卧具使用。正在发育的孩子最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直。 3．注意加强孩子的体育锻炼。督促孩子认真上好体育课，做好课间操，只有这样才能很好地促进肌肉力量的发展。 &nbs...
种田会驼背吗？
不会的，只有长时间弯腰才有可能的。
不会
长时间的话会的
不会的，更加锻炼了身体
额，老了容易骨质疏松是，骨质问题吧？怎么可能说种田驼背？
不会，驼背是脊骨压榨性骨折造...
为什么有的人会是驼背?
人的脊柱的四个生理弯曲分别是：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲 从侧面看颈曲向前凸,胸曲向后凸,腰曲向前凸，骶曲向后凸当胸曲向后凸的太严重后就是驼背了
因为走路姿势不好而养成的，还有一点是遗传的
二十岁男想矫正有点驼背，应该买什么型号的背背佳，正版的背背佳有没有很大的味道？
贝贝佳不好用！我可知道了…天…白花钱！你最好每天坐凳子上靠着，腰后垫一个大枕头，然后整个肩膀靠着椅子背，平时注意点就好了
没有
我柔韧的超差怎么办？我马上要读初中了啊；我柔韧的不好和我的驼背有关系吗？有什么办法可以加强柔韧度呢？
你好
睡硬板床，仰睡的时候不要睡枕头。
每天锻炼身体，多喝点水。在家就可以练，伸展四肢，把身上的肌肉和经慢慢打开，一直坚持下去很快就好了。每天还可以靠墙站10-30分钟；头，双肩，屁股，脚后跟都靠墙，双眼平视前方。人也会变得更漂亮，形象气质会与众不同。这些不但对每个青少年都很重要，对中老年人也很重要......
最总要是要坚持，你一定要咬紧牙关挺过。
可以在跑步（400—800）热身之后再做
拉筋运动。
如果是做瑜伽需慢慢来，一点点增加难度。
最最重...