膝盖扭伤、挫伤，怎么办？
典型的跌打损伤，不用太担心。如果你经常踢足球等活动，还是建议找中医外治一下，外敷一下。防止留下无菌性炎症，不要埋下病根。
近期注意：不要过多过量的活动，多休息。注意膝关节保暖，如果有护膝可佩带。
如果当时就能站起来，膝关节能伸曲自如，说明骨头没事，不用太担心。这个当然不会影响身高了。
后期可适当进行如下锻炼： 1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。 2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。 3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。 4、不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。 5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作，防止半月板损伤。
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半月板损伤么？
我也是
最好去医院做MR
不然以后你都弯不了膝盖了。
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
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膝盖扭伤怎样才能更好的恢复
请问你现在膝关节有什么不舒服？肿的厉害吗？可以行走吗？如果肿痛厉害要打石膏或戴个支具，伤后24小时内要冰敷，用些芬必得止痛，膝关节的严重损伤很多有交叉韧带侧副韧带损伤，半月板断裂，需要做核磁共振才能确诊。回复专家:广西中医学院附属瑞康医院-骨关节病区-欧志学副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
首选检查骨头是否有伤裂,如果骨头没有问题,那就是软组织(软骨,韧带)有损伤,只要用药把软组织修复好,这些症状就会消除. 建议中医治疗,选用对...
膝盖扭伤积水平时怎么保养啊？
如果膝盖积水严重 不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹散”“风湿骨痛散”都是不错的外敷自热中药，.. 目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”， 上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。 提示：尽量不要受寒，不要过度劳累，同时用食疗方补肾强骨. 秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。 以上意见供你参考。
求救我的半月板损伤怎么不见好转
刚才好像回答过你的提问了。你的诊断是“髌骨脱位”。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
伤筋动骨真的要一百天吗?
理论上是需要的！但根据每个人自身情况的不同，也会有不同的恢复期。如果你的体质很好，恢复能力快，那么就很可能比其它人快很多。当然，如果你想保护好自己，那就不要急，一定要伤彻底养好再运动，以免今后出现后遗症。
不一定，如果你补充了大量的钙就会提前好的，甚至提前50天的可能都有。
是的！