膝盖受伤一年，磁共振结果为前交叉韧带断裂

休息，减少膝盖的受力，避免身体的压迫，运动的话，游泳是不错选择


膝盖扭伤恢复期适合简单运动，主要是改善膝盖周围血液循环

你好。你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的。建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿、活血化瘀的药物来治疗，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀、散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症.


可能是遭冷到起老


可能是骨刺引起...

买瓶黄道益活络油擦一下，保证二天内好转，小瓶的三十一元


热敷


关节恢复当然慢…而且你经常活动的

是不是在恢复期做过一些运动呢？这期间也需要补钙


去骨科有两下就舒服了，要不就用热醋洗洗，或者用点燃的高度酒洗洗


问题不大、多用药擦擦，可以的话适当活动一下，好的快些

损伤后遗症，用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗，解决问题。


那就长跑呗


擦跌打酒多休息


买白马寺吧，哪痛往哪贴